Психология и философия жизни

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему что такое пограничное расстройство личности и как с ним жить. ПРЛ — это расстройство, характеризующееся хронической нестабильностью в нескольких ключевых сферах жизни: Человек с ПРЛ живет как на американских горках: его эмоции, отношения и самооценка могут резко и непредсказуемо меняться...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему что такое эмоциональные качели и как управлять своим настроением. Эмоциональные качели — это резкие, частые и непредсказуемые перепады настроения, когда человек в короткий промежуток времени переходит от одной сильной эмоции к другой, часто противоположной...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему какие гормоны влияют на хорошее или плохое настроение. Гормоны — это один из ключевых факторов, влияющих на наше настроение. Их можно представить как внутреннюю химическую лабораторию, которая постоянно регулирует наше эмоциональное состояние...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему агорафобии. Я никогда таким не страдал, но всё же с каждым может случиться нечто подобное. 🧠 Основное определение и механизм Агорафобия — это тревожное расстройство, характеризующееся страхом ситуаций, где невозможно быстро получить помощь или покинуть пространство при панической атаке...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему тревожности. Я сам очень переживал перед своим выступлением из за того что вы дорогие мои друзья можете понять меня неправильно. Тревожность — это эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неопределённой угрозы, напряжением и беспокойством...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему Паника и панические атаки. Только прошу вас успокоиться, ведь мы отойдем от практики проводить тестирование каждый раз. Оставим только домашние задания. 🔍 Основное определение и характеристики Паника — это острое...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему оптимализма как философии осознанного выбора. Оптимализм (optimalism) — это концепция, предложенная психологом и писателем Талом Бен-Шахаром (Tal Ben-Shahar) как здоровая альтернатива перфекционизму. Она фокусируется...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему пофигизма в поведенческом аспекте. Пофигизм (разг.) — это сознательное или бессознательное игнорирование проблем, норм, ожиданий или эмоциональных реакций на раздражители. В отличие от здоровой психологической устойчивости, пофигизм часто граничит с равнодушием, безответственностью или избеганием трудностей...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему перфекциониз ма и так ли это плохо если вы перфекционист? Перфекционизм — это личностная черта, характеризующаяся стремлением к безупречности, установкой чрезмерно высоких стандартов для себя (а иногда и для других) и чрезмерной критичностью к своим результатам и достижениям...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему эскапизма и более частный его аспект избегания сложностей. Эскапизм (от англ. escape — бегство, побег) — это стремление человека уйти от реальности, погрузившись в мир иллюзий, фантазий, развлечений или других состояний...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему прокрастинации. Заметьте - сегодня, не завтра и не как нибудь потом. Прокрастинация — это стойкая тенденция откладывать важные дела «на потом», несмотря на осознание негативных последствий. Это не просто лень, а сложный психологический механизм избегания дискомфорта...

Здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья. Какая замечательная погода на улице, не правда ли? Ах да, да, да, совсем забыл, я пришел к вам сюда, чтобы рассказать одну очень интересную вещь. И она будет настолько ценной, что это ценнее всех денег на свете! Сегодня мы рассмотрим тему самооценки и как её повысить, если конечно у вас с этим проблемы. Если же вы считаете что с вашей самооценкой всё в порядке, то вы можете просто не читать эту статью. Людям с завышенной самооценкой не нужны советы какого-то "профессора кислых щей" (это говорит моя заниженная самооценка)...