Психология для души

Устал(а) от банальных объяснений про "просто секс"? Давай начистоту. Измена – это почти всегда сигнал SOS, а не просто интрижка. Когда внутри зияет дыра – от нехватки внимания, ощущения собственной незначимости или дикой скуки – мозг ищет "заплатку". На стороне. Иногда это жажда новизны, желание снова почувствовать себя живым, желанным, словно в начале романа. А бывает – глупая месть за обиды или неумение сказать, чего тебе действительно не хватает...

Видишь, как твой вчера еще милый ребенок превращается в колючего ежа, хлопает дверями и спорит по любому поводу? Расслабься, это не атака на тебя лично. Это его способ громко заявить о себе и начать отделяться. Подростковый бунт – это крик души: "Кто я? Где мое место?". Это тест границ – твоих и его собственных. Вместо того чтобы закручивать гайки, попробуй услышать за протестом его потребности...

Замечал, как некоторые люди, едва разбираясь в теме, вещают с видом экспертов? А настоящие профи часто сомневаются в своих знаниях? Это эффект Даннинга-Крюгера во всей красе – когнитивная ловушка, в которую попадают многие. Суть проста: некомпетентные люди склонны переоценивать свои способности, потому что им не хватает знаний, чтобы понять свои же ошибки. Они живут в иллюзии превосходства. А...

Ты когда-нибудь задумывался, почему лезешь смотреть ужастики, хотя потом всю ночь спишь со светом? Всё просто: твой мозг играет в опасную, но контролируемую игру. Когда ты видишь скримера на экране, тело выбрасывает адреналин и дофамин – коктейль стресса и удовольствия. Ты чувствуешь острые ощущения, но подсознательно знаешь, что в безопасности...

Чувство ревности – это не про любовь, пойми. Это чистый, незамутненный страх. Страх потерять контроль, оказаться ненужным, хуже других. Если поймал себя на этом – стоп! Не спеши обвинять партнёра и устраивать сцены. Загляни внутрь себя: откуда этот страх? Чего ты боишься на самом деле? Это твоя личная задачка, а не косяк твоей половины...