Заметки психотерапевта | РПП и не только

💥Приглашаю в психологический онлайн клуб 💥 Я получаю невероятный отклик от вас, мои прекрасные! Много обращений поступает в связи с желанием попасть ко мне в личную терапию. Кто-то еще зреет, думает, спрашивает разрешения у мужа (смех смехом, но таких много), а кто-то уже готов ЖИТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ вне зависимости от чужого мнения Я физически не смогу брать каждого желающего, запись почти на месяц вперёд. Да и не хочу, если честно! Я работаю с теми, кто действительно хочет крутых изменений 💥Супер новость для вас!💥 1 МАРТА 2023г я снова запускаю свой психологический онлайн клуб «Путешествие к себе» Прокачаем вместе в тёплом поддерживающем пространстве клуба 💥Спокойствие 💥Стройность 💥Радость жизни 💥Лёгкость 💥Самооценку 💥Отношения с близкими Это групповая работа, совместная динамика, регулярная обратная связь, полезности, общение, своя стая Где: закрытый канал в Телеграмм Что будет: 📌 1 раз в неделю- прямой эфир (50-60 минут) 📌 1 раз в неделю- видео/аудио урок в записи, практические упражнения, материалы, гайды, чек-листы, домашние задания для глубокой проработки 📌 поддерживающий чат 24/7 со мной и участницами клуба Спикеры: 🗣я, Анастасия Пилипенко, психотерапевт, специалист по РПП 👥Секретные приглашённые гости в сферах диетологии, фитнеса, нутрициологии, красоты, здоровья Перезагрузка мышления и тела вам обеспечена. Это будет комплексно, основательно и мощно, даже не сомневайтесь! 💪🏼 Я просто не могу сдерживать этот поток радости, спокойствия и силы внутри Вход в клуб: 2000р за 1 месяц Количество участниц ограничено, т.к. мне важно, чтобы каждая из вас получила результаты Чтобы попасть в клуб ставь + в комментариях ⤵️

Остановите, я сойду! Или вся правда материнства. Спустя несколько месяцев после рождения моего сына я была в отчаянии. Остановите, я сойду! Хотелось кричать, внутри меня так и было. Внешне - нет, от бессилия и истощения. Ребёнок истошно кричал и днём и ночью, жуткие колики, не помогало ничего. Мы с мужем были похожи на панд, этих чудных мишек с чёрными синяками под глазами. Ещё и атопический дерматит. Как вспомню эти красные корки по всему телу малыша, аж все сжимается. Материнство часто идеализируют. Улыбающиеся малыши в рекламе памперсов и первого прикорма, вся семья в белой одежде, дома прибрано.. Мама должна быть идеальной и делать все на 200%. Транслирует нам общество, а мы впитываем эту информацию. Вы стремились вписать себя в эти рамки? Да/нет Уверена, вы очень злились, расстраивались и винили себя, когда не получалось быть хорошей мамой и женой. Как быть идеальной, да хотя бы хорошо себя чувствовать, если вы … - не спали несколько месяцев/лет - полностью поставили на стоп свою жизнь из-за рождения малыша - перестали общаться с другими людьми и круг общения катастрофически сузился - не принадлежите себе физически, привязаны к потребностям ребёнка - не отдыхаете полноценно в течение дня, а пытаетесь прибрать дома, приготовить еду и тд? Никак. Сначала необходимо восстановить свои ресурсы. Вернуть себя себе. 90% женщин, которые приходят ко мне на консультации, понимают это. Но сталкиваются с такой проблемой- они не знают с чего начать. За 11 лет практики я разработала собственную систему, которая помогает создать легкие и гармоничные отношения с самой собой. Через изменения убеждений, выражение негативных эмоций, выстраивание личных границ и крепких доверительных отношений мы сможем сделать так, чтобы ваши глаза снова светились от счастья! Приходите в терапию, буду рада вам помочь! Записаться можно через личные сообщения Анастасия Пилипенко