Психолог Елена Шацкая

1 день назад

Почему мы стремимся всё понять — и почему это не всегда помогает

Мы привыкли считать понимание одним из главных способов справляться с жизненными трудностями. Когда происходит что-то неприятное, тревожное или непонятное, мы стараемся разобраться. Ищем причины, анализируем обстоятельства, вспоминаем похожие ситуации, пытаемся предугадать последствия. Кажется, что если удастся всё понять, то станет спокойнее. И действительно, понимание часто помогает. Оно позволяет упорядочить происходящее, увидеть связи между событиями, сделать ситуацию менее неопределённой. Но иногда возникает парадокс: человек уже многое понял, а внутреннее состояние почти не изменилось...

1 день назад

А вы давно чему-нибудь удивлялись

? Не просто неожиданному событию, а чему-то, что заставило посмотреть на привычный мир иначе? Я задумалась о том, что удивление, возможно, выполняет важную психологическую функцию. Когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями, это бывает болезненно. Мы можем испытывать тревогу, разочарование, желание защитить собственную картину мира. Но иногда вместо одного лишь разочарования возникает интерес: «Надо же! Оказывается, бывает и так!» И тогда неожиданность становится не только испытанием, но и возможностью нового понимания...

1 неделя назад

«Я знаю, какой ты»

«Я знаю, какой ты». Иногда за этой уверенностью мы перестаём замечать живого человека — его изменения, неожиданные чувства, попытки сказать что-то, чего мы прежде не слышали. Читая Блендоню о Бионе, я задумалась: ведь всё, что мы знаем о другом, — это наши представления о нём...

1 неделя назад

Почему мы забываем то, что нам важно

? Сейчас я перечитываю Фрейда — «Психопатологию обыденной жизни». И во время чтения первых глав у меня возникла интересная мысль. Забывание может быть способом психологической защиты от неприятных переживаний. Но не возникает ли здесь парадокс? Если забывание скрывает от нас что-то болезненное, то почему иногда именно оно заставляет задуматься о собственных чувствах?...

1 неделя назад

Почему мы забываем то, что нам важно? Неожиданный взгляд на забывчивость

Иногда забывание — это просто забывание. Но иногда за ним может скрываться нечто большее. Наверное, каждому знакомо это странное ощущение: вы прекрасно знаете имя человека, но никак не можете его вспомнить. Или собираетесь сделать что-то важное, однако совершенно неожиданно забываете о своём намерении. Позже память возвращается, и вы удивляетесь: как я вообще мог это забыть? Мы привыкли объяснять подобные случаи усталостью, рассеянностью, перегрузкой информацией. И чаще всего такие объяснения вполне обоснованны...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент