Философия счастья

эмоции. Саморегуляция - чрезвычайно важный навык, который можно развить! Почему он так важен? Потому что напрямую влияет не только на настроение в моменте, которое связано с адекватностью реагирования...

Не пища зло, но чревоугодие, не деторождение, а блуд, не деньги, но сребролюбие, не слава, а тщеславие: а когда так, то в сущем нет ничего злого, кроме злоупотребления, которое случается от нерадения ума о возделании естества." Прп. Максим Исповедник #великийпост

работе дома с детьми) 1. Утром. Медленный глоток любимого напитка перед тем, как вы откроете рабочую почту или приступите к домашним обязанностям. Скажите себе "Вот я медленно вхожу в свой новый рабочий день, а не влетаю в него". Пусть ваше утро начнется осознанно и плавно, что сохранит больше энергии и придаст больше устойчивости. 2. Глубокий вдох перед тем, что сложно. Перед тем, как приступить к сложной задаче (всему тому, что обычно вызывает у вас стресс) медленно вдохните, считая про себя до 4 и ещё медленнее выдохните, считая до 6...

? Духовно опытные люди говорят о заповеди любить Бога и ближнего: если не чувствуешь в себе этой заповеданной нам Христом любви, твори дела любви. И от этого аскетического понуждения себя на дела любви понемногу в душе пробудится любовь. Любовь подобна огню, если в огонь не подкладывать дрова, он потухнет. Если любить и не творить дела любви, то любовь понемногу угаснет. Что такое дела любви – всем понятно: деятельная помощь любимому человеку, забота, бережное отношение и ласковое слово, сопереживание в горе и радости... Подобным образом можно побуждать себя и к делам радости, и радость придет...

здоровой психики: протопресвитер Фома Хопко 55 принципов христианской жизни Протопресвитер Фома Хопко (1939–2015) более полувека прослужил священником Православной Церкви в Америке. Считался в США одним из лучших православных проповедников. Защитил докторскую диссертацию по богословской тематике. Много лет преподавал в Свято-Владимирской духовной семинарии догматическое и пастырское богословие. Он стал преемником отца Иоанна Мейендорфа на посту декана семинарии. 10 лет работал деканом, в конце жизни стал почетным деканом семинарии. Воспитал пятерых детей. Отец Фома написал множество статей и книг о христианской вере и жизни...