Найти в Дзене
Почему нельзя допускать негативные мысли по отношению к себе?
Потому что тогда вы всегда будете оставаться на месте, быть в своих глазах хуже других и никогда не почувствуете вкус победы. Нужно максимально давать себе поддержку! Давайте разберемся на примере⬇️ Представьте, что ваш маленький замечательный ребенок учится что-то делать, и у него это не получается. Что вы ему скажете?  Ничего страшного, молодец, это всего лишь первая попытка, вторая будет уже лучше. Что вы делаете в этот момент? Вы поддерживаете ребёнка и мотивируете его, чтобы у него появился опыт справляться с трудностями...
2 месяца назад
Как побороть социофобию?
Тема фобии очень серьезная.  Тут нужно работать непосредственно с человеком и разбираться, что и к чему, искать причины этой фобии, хотя-бы истоки, самое начало. Видеть в процессе общения: как развивалась и подкреплялась эта фобия, слышать установки, причины и страхи конкретного человека, который обращается с подобной проблемой. У всех свои причины и они очень индивидуальны, а это, в свою очередь, очень важно для психолога, чтобы работать правильно с конкретным человеком.  Могу сказать одно: чтобы избавиться от фобии, от какого либо страха, его нужно понять, принять и проработать...
11 месяцев назад
Почему носят стесняющую одежду?
Очень интересная и не менее важная тема как СТЕСНЯЮЩАЯ ОДЕЖДА. Первая мысль , а что тут важного?  Во-первых, надо разобраться почему вообще у человека в гардеробе есть одежда не по его размеру.  Вопрос веса – это одна проблема. Когда человек прибавил в размерах, но не меняет гардероб, потому, что не замечает или отрицает этот факт.  Тесная одежда выступает здесь в роли эмоционального “зажима”, когда человек сам себя сковывает, это сказывается и на поведении, и на мироощущении. Это решаемо, нужен только человек, который подскажет как правильно формировать гардероб...
1 год назад
Как порадовать и удивить ювелирным украшением свою девушку?
Хотите завоевать сердце девушки? Научитесь ее слышать. Это не опечатка, именно слышать. Это значит, понимать хитросплетение всех ее мыслей и чувств, бушующих в ней. В начале будет сложно, но со временем вы станете специалистом в этой области. Если вы решили купить для своей девушки ювелирное украшение, то будьте особенно внимательны. Тут есть определенные "тонкости", о которых вы можете и не догадаться. К примеру, если вы находитесь в ювелирном магазине и ваша девушка показывает, что вот такую подвеску она хотела бы и мечтала бы иметь, то запомните именно эту подвеску...
1 год назад
Как расхламиться?
Поделюсь одним, но очень действенным методом избавления от хлама и всего ненужного. А этого обычно у всех в избытке 😉.  Не стоит рассчитывать на быстрый эффект, здесь нужно применить немного усилий, но результатом станет свобода от всего лишнего в вашем пространстве. А иногда и в голове. Потому что вещи, которые мы не можем выбросить или отдать/продать, удерживается и сохраняются нами, по каким либо причинам, но причины эти могут быть надумаными, устаревшими для нас самих или вообще неконструктивными...
1 год назад
Как бороться с завистью?
«Белую зависть придумали мотивированные люди, чтобы внедряться в группы людей, которые завидуют черной завистью» - это, конечно же, шутка, но с долей правды 👆🏻 Истоки чувства зависти формируются у человека с детства, когда родители постоянно сравнивают ребенка с его окружением: ты неплохо рассказала стишок, но Катя лучше, посмотри какой рисунок у Пети. То есть чадо лишали возможности быть идеальным для его родителей, его не принимали таким, каким он есть, он не получал от них безусловное принятие и безусловную любовь...
1 год назад
Зачем нам нужна спонтанность?
На днях одной интересной и молодой девушке я предложила сыграть в одну игру. Главное и единственное правило - разбить тарелку. Кажется, что тут сложного? Но я столкнулась с сильным сопротивление со стороны моей подопечной! Она смутилась и долго не соглашалась этого делать. И только через разные доводы и разбитую мной второй запасной тарелки, она «раскрошила» свою. И не с первого раза даже. Ей нужно было четкое, понятное, логичное объяснение, зачем это нужно было сделать 😉 А зачем тут нужно логическое...
1 год назад