ПсихоЛогично • психолог Татьяна Вуд

Предательство подруги часто воспринимается как удар в спину, поскольку дружба строится на доверии, эмоциональной близости и взаимной поддержке, аналогично любви. В отличие от романтических измен, где возможна...

Привет, давай сегодня поговорим о том, как тобой управляют гормоны. Да, это не самая романтичная тема, но, возможно, самая практичная. Понимание своего цикла — не откроет перед тобой «женскую магию», а даст реальный инструмент для управления карьерой, отношениями и своим состоянием...

«Я не помню дня, чтобы не проверила живот утром», — говорит Кира, 29 лет, дизайнер из Казани. Ей не нужен будильник: прикосновение к складке на талии запускает цепочку мыслей, быстрее кофеина поднимающих давление. Прошлой весной она просидела два часа в ванной, плача над одним сторис: подруга на Мальдивах, закат, плоский пресс. «Логически я знала, что фотография чистый фотошоп, но моё тело всё равно воспринимало это фото, как команду к тревоге». Кира не одинока. В 2023 году проведено исследование, которое показало, что 91 % женщин в 20 странах недовольны своим телом...

Садись поудобнее, у нас с тобой сегодня разговор на одну из тех тем, которые все считают очевидными, а на деле ими давно уже не занимаются. Как фитнес после тридцати. Все знают, что надо, вроде хотят, но вечно «не сейчас». Речь пойдёт о женской дружбе, особенно в том возрасте, когда кажется, что у тебя есть всё, кроме времени на саму себя и тех, кто тебя действительно знает. Давай начистоту. После двадцати пяти, а уж после тридцати и подавно, жизнь начинает напоминать игру в тетрис на максимальной скорости...

Сегодня мы поговорим о том, как превратить обычный поход за носками в финансовый апокалипсис с доставкой на дом. Речь пойдет о шопоголизме. Не о милой слабости, а о полноценной потребительской зависимости, которая уютно устроилась в твоей жизни, пока ты покупала пятую кремовую кофточку «на выход». И да, масштабы эпидемии таковы, что почти каждая из нас хоть раз ловила себя на мысли «я это куплю, и стану счастливее». Но становилась лишь беднее. Разберем, как это работает и, что намного важнее – как перестать спонсировать этот бесконечный праздник потребления за счет своего спокойствия...