Найти тему
Статьи
Устали от болезненной самокритики?
🙌Представим ситуацию, тебе звонит близкая подруга. «Привет, говоришь ты-Как ты?» «Хуже некуда,- отвечает она, рыдая в трубку. Меня бросил Дима. Я так расстроенна. Вчера он сказал, что встретил другую. Я в отчаянии» 👉🏻Вздохнув, ты отвечаешь: «Сама виновата, ты страшная зануда, а ещё ты посмотри на себя, он нашел умнее и красивее чем ты. У тебя нет шансов, ты не заслуживаешь любви» ❓Скажете ли вы такое близкому человеку? Конечно нет. Но, как ни удивительно, самим себе в подобных ситуациях мы это и говорим...
2 года назад
Когда всё пора менять: признаки, что вы оказались в жизненном тупике.
«Надо что-то поменять в жизни» — мы все так иногда говорим. А есть ли какие-то говорящие сигналы, которые подскажут, что это и правда так? С самого детства окружение закладывает в нашу головушку, что «хорошо» и «плохо», «правильно», обещая счастливое будущее И по инерции люди продолжают искать счастливую жизнь, согласовывая свои действия и мысли с определённой парадигмой. Не ошибка ли это? Искать ответ нужно внутри — через собственное состояние. Наталья Керри в книге «Вкус к жизни» объясняет, какие существуют симптомы выгорания и как определить, что пора что-то менять...
481 читали · 2 года назад
Пустота - бездонная дыра! Серая, туманная, непонятная и пугающая… Когда невыносимо оставаться наедине с собой! Чем чаще человек заполняет эту пустоту? -работой -едой -алкоголем -сексом -постоянной болтовней -отношениями с другими -гонкой за целью -постоянными делами -желанием обрести, того самого спасителя. Чтоб пришёл и заполнил пустоту!  Можно ли заполнить эту пустоту снаружи? Временно, иллюзия заполнения будет. Когда я обнаружила эту пустоту, я пробовала всё вышеизложенное! Ни еда, ни секс, ни алкоголь, ни достигаторство – ничего не помогало. Я опять возвращалась в эту серую, туманную и пугающую пустоту. Мне пришлось соприкоснуться с ней. И никакая это не пустота, там, в ней просто все смешано, скомкано. За все прожитые годы. Я прикоснулась к ней, заглянула в неё. Просто ли это было? -Нет. Я вошла в неё (в сопровождении психолога) разложила все по полочкам, вытащила из-под завалов, захороненные и не проплаканные чувства. Было непросто, признаюсь Вам! Ну представьте, если вы не убирались очень-очень давно, дома. Что будет легко ли убраться? Ну вот же, нет. Зато после уборки светло, чисто и свежо! Пустота хочет внимания к себе. А мы, пытаясь, подкупить её не тем, что ей нужно. Теперь я поддерживаю эту чистоту, чтоб снова не образовались залежи). И знаете, сегодня, именно сегодня, мне хочется вам сказать об этом. Остановитесь. Не бегите. Загляните в неё, в себя. Дайте себе возможность быть счастливыми! Это правда возможно! И я верю в каждого из нас!
2 года назад