Психология сочувствия с Вероникой Ивановой

Разрешите себе быть особенной, отличаться от надуманного шаблона. Освободите себя от обязанности быть примером для подражания. Вы имеете на это полное право. Не стоит платить слишком высокую цену за возможность избежать парочки промахов. Ошибки и несовершенства – неотъемлемая часть существования. Жизнь – не арифметическая задачка. Часто она непредсказуема и сложна, не подчиняется желаниям и правилам одного человека. Помните, что никто не совершенен. Как писал И. В. Гёте «Сознание своего несовершенства приближает к совершенству»...

Мне понравилось колоритное выражение Фрица Пёрлза, основателя гештальт-терапии: «Друг, не будь перфекционистом. Перфекционизм – это проклятие». Несмотря на кажущуюся привлекательность стремления к совершенству, перфекционизм мастерски портит жизнь своему обладателю. Часто перфекционизм связан с потребностью прикрыть свои «недостатки», привлечь позитивное внимание к себе, получить одобрение и похвалу за свои действия, удостовериться в собственной ценности. Особенно заметна эта особенность у женщин...

🔱 Друзья! Позволяете ли вы себе жить так, как вы хотите? Является ли собственный комфорт – эмоциональный, телесный, бытовой – вашей жизненной ценностью? 💟 Работая с клиентами, я заметила, что многие из них не осознают свои личные потребности, не считают необходимым и возможным заботиться о личном комфорте. Часто забота в первую очередь о себе осуждается окружением, да и самим человеком, считается эгоистичным, недостойным, вредным проявлением. 🟠 Особенно это заметно в работе с женщинами. Часто...

Друзья! 🔹Часто мы склонны из мухи делать слона – самостоятельно интерпретируем значение слов и поступков людей. 🔹Факт, лишь намекнувший на несоответствие происходящего ожиданиям, может стать поводом для создания идеально выстроенной ложной картинки, далекой от реальности. 🔹Работая с запросами по выстраиванию гармоничных отношений между партнерами, я замечаю, что люди очень часто не верно истолковывают слова и поступки близкого человека. Возможно, одной из причин является наша природная склонность к драматизму...