Найти в Дзене
Почему наши дети зависимы? Как справляться с дофаминовой зависимостью?
Мы уже проводили параллель между дофамин зависимым и наркоманом, но почему так происходит? Дети (в основном подростки) - зависимы; именно из-за этого с каждым разом им хочется всё больше сидеть в телефоне, интернете. Раньше нам хватало простой прогулки с друзьями, от этого мы получали малую дозу дофамина, потом нам было достаточно прочитать какую-то книжку. Настало новое время и всего вышеперечисленного многим стало не хватать, теперь всё это заменили: переписки с друзьями, просмотр видео с ютуб, твич, порнографические сайты, ТикТок...
2 года назад
Как все мы стали наркоманами и что такое дофаминовая зависимость?
Сейчас, в эру соц.сетей и фастфуда, вокруг нас так много всего потрясного, вкусного и приятного! Это ли не счастье?  Грань между удовольствием и вредом перестала быть заметной. Ежедневно наш мозг потребляет лёгкодоступный контент, который приносит ему свою частичку удовольствия, а именно - дофамин. Но что в этом плохого? Дофамин - это нейромедиатор в нашем мозге. Как только он выделяется, в голове вы будто слышите уже привычную в голове фразу “ну ладно, ещё пару ТикТоков и лягу спать”. И снова происходит выплеск такого яркого чувства удовольствия и наслаждения - это и есть дофамин...
2 года назад
"Я боялся вовсе не осуждения от других, а боялся что другие подумают обо мне"
Формирование нашей личности это как случайное казино, где непонятно, когда выиграешь. Одно неправильно сказанное слово и наше формирование меняет свой курс. По человеку не скажешь закомплексован он или нет. Большинство людей не обращают внимания на комплексы, до того как про это никто не скажет. У большинства есть претензии к своей внешности, кто бы что ни говорил, так что это нормально. И работать над собой – это хорошо, а вот чувствовать себя второсортной не надо. Комплексы бывают у всех, а вот побороть эти комплексы сможет не каждый...
2 года назад
Лучшие аффирмации для начала дня Начать новый день может быть нелегко. Но с правильными установками вы можете оставаться в хорошем настроении и быть мотивированными для достижение своей цели. Аффирмации — это мощный инструмент, который поможет вам создать позитивное умонастроение и получить максимальную пользу от нового дня. Они настроят вас на правильный путь, дадут возможность сохранять стойкость перед лицом проблем. С помощью “волшебных фраз” вы запрограммируете себя на успех и сделаете каждый день продуктивным и значимым. Я готов(а) к новым возможностям и вызовам этого дня. Я благодарен(а) за все счастливые и удачные события в моей жизни. Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть, и верю в свои силы. Я могу выполнить любое дело, за которое возьмусь. Я сфокусирован(а) на своих целях и буду делать необходимые шаги для их достижений. Конечно, эти фразы могут быть изменены для конкретного человека, чтобы лучше соответствовать собственным желаниям и целям. Главное, чтобы была вера в слова, помогающие вам начать день с оптимизма и уверенности в своих силах. Отличный результат дает сочетание аффирмаций и метода Сильва. Спасибо, что дочитали! Не забудьте подписаться! Без этого наш канал не сможет развиваться и выпускать больше полезных постов!
2 года назад
История о применении метода Сильва для улучшения здоровья
Привет, я хочу рассказать свою историю о том, как укрепила свое здоровье с помощью метода Сильва. Я всегда была в поиске методик для улучшения здоровья и жизни в целом. Пробовала различные диеты, упражнения, психологические техники, но ничего не помогало в течение длительного времени. Однажды узнала о методе Сильва, с помощью которого можно улучшить свое здоровье и достичь успеха в различных аспектах жизни. Решила попробовать этот метод и начала искать информацию о том, как его применить. Метод Сильва...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала