Эта статья для мужчин, которые переживают развод по инициативе жены и хотят знать, что с ними сейчас происходит. Этот материал разберёт причины острых реакций психики, какие эмоции нормальны в первые недели и через какие стадии проходит переживание расставания. Я Елена Зенкова, семейный психолог, работаю с парами с 2011 года и веду блог о том, как справляться с кризисами в отношениях, в том числе в методе Позитивной Психотерапии. Развод по инициативе жены не приговор мужской состоятельности, а тяжёлый, но проходимый кризис, у которого есть понятные стадии и конкретные шаги на каждой...
Елена Зенкова, семейный психолог
Он предлагает съехаться обратно: давать ли ему второй шанс?
Эта статья для женщин, которые разъехались с мужем, а теперь он хочет съехаться обратно и начать всё заново, и непонятно, радоваться этому или насторожиться. Разберём, что стоит за таким предложением и по каким признакам понять, стоит ли давать второй шанс. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и работаю в методе Позитивной Психотерапии. Ко мне приходят женщины, у которых такая ситуация, и признаются, что даже не думали, что однажды придётся заново договариваться о правилах общей жизни, если оба решат попробовать снова...
Можно ли сохранить отношения на расстоянии и не потерять близость
Эта статья для тех, кто сейчас живёт на расстоянии от партнёра или скоро окажется в такой ситуации: учёба в другом городе, вахта, переезд, армия. Разберём, как сохранить отношения на расстоянии и не потерять близость, когда рядом нет привычного бытового контакта, и что для этого конкретно делать. Спасают не героическое терпение, а конкретные договорённости, которые должен соблюдать каждый из партнёров. Я Елена Зенкова, семейный психолог, работаю с парами с 2011 года в методе Позитивной Психотерапии...
Как общаться с бывшим мужем после развода ради детей
Эта статья для мам и пап, которые развелись и теперь ищут, как разговаривать с бывшим мужем или женой при общем ребёнке. Разберем, почему общение с бывшим партнером не заканчивается разводом, что можно говорить о нем при ребенке, а что вредит доверию сына или дочери к обоим родителям. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и работаю в методе позитивной психотерапии. В этом материале разговор с бывшим мужем разберу как отдельный навык, который придется осваивать не один месяц, и покажу, какие решения помогают ребенку, а какие делают ему только больнее...
Что делать, если бывший муж настраивает ребёнка против матери?
Эта статья для женщин, которые заметили, что ребёнок после развода вдруг заговорил словами бывшего мужа против матери. Разберём, что на самом деле происходит с ребёнком в такой ситуации и что можно сделать уже сейчас, чтобы сохранить общение с ребёнком, не разрушая его изнутри новым конфликтом. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и работаю в методе Позитивной Психотерапии. Разберу тему так, как разбираю её с клиентками, что стоит за фразами ребёнка, которые вдруг звучат чужими для матери, и как реагировать без паники и без встречной войны за его любовь...
Манипуляция ребёнком после развода: как защитить его психику
Эта статья для родителей, которые проходят развод и замечают, что бывший супруг использует ребенка как способ достать друг друга. Здесь разберем, что такое манипуляция ребенком после развода и как сохранить его чувство безопасности. Статья будет полезна и тем, кто только замечает тревожные признаки. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и работаю в методе Позитивной Психотерапии. Помогаю родителям проходить развод так, чтобы связь с ребенком не рвалась. Не раз я получила от родителей подтверждение, что понимание этих механизмов снижает тревогу...
