Елена Зенкова, семейный психолог

Вы снова согласились. Хотя внутри уже всё сжалось, и вы отлично знали — не хотите этого делать. Может быть, взяли на себя чужую задачу на работе, согласились приехать на семейный ужин, когда мечтали об отдыхе, или в который раз промолчали в ответ на просьбу, которая вас задевает. А потом весь вечер чувствовали этот знакомый дискомфорт — смесь раздражения, усталости и ощущения, что вас снова не услышали. Или, что хуже, что вы сами себя не услышали. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и психотерапевт с 14 годами практики...

Вы снова оказались виноватой. Муж выслушал вас, выслушал маму — и встал на её сторону. Может, мягко, может, резко, но итог один: вы одна, а они вместе. Конфликты повторяются, занимая всё больше места в вашей жизни. Вы начинаете сомневаться: может, я правда не права? Может, характер сложный? Эта боль знакома многим женщинам, и она давно стала темой, с которой ко мне обращаются чаще всего. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог с 14-летним опытом. Эти статьи я пишу по поводу самых болезненных тем, которые слышу на консультациях...

Вы снова откладываете этот разговор. Уже третью неделю. Потому что знаете, как он заканчивается: муж замыкается или, наоборот, начинает защищаться, голоса повышаются, и вместо диалога — очередная ссора с обидами, которые потом замалчиваются ещё месяц. Тема денег в семье превращается в минное поле, на которое страшно заходить. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог с 14-летним опытом. Работаю в методе Позитивной Психотерапии — это направление, созданное Носсратом Пезешкианом, которое рассматривает конфликты в паре через призму глубинных способностей и жизненных ценностей каждого человека...

Дверной звонок молчал. Просто стук — и голос с лестничной площадки: «Это я, открывай». Свекровь. Снова. Без звонка, без предупреждения — ровно в тот момент, когда ты была в домашнем халате, на кухне стояли немытые тарелки, а ты только собиралась выдохнуть после рабочего дня. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог с 14-летним стажем. Ко мне часто приходит женщина, которая жаловалась именно на это — неожиданные визиты свекрови стали источником постоянного напряжения в семье. В этой статье я...

Она снова пришла без звонка. Просто позвонила в дверь — и вот уже стоит на кухне, переставляет кастрюли, говорит, что суп у вас жидкий, а ребёнок одет не по сезону. Вы улыбаетесь, киваете, а внутри всё сжимается. Потом весь вечер прокручиваете в голове: почему я снова промолчала? Почему так больно от слов человека, которого я даже не выбирала в свою жизнь? Я — Елена Зенкова, семейный психолог с 14-летним опытом. В своей работе я опираюсь на метод Позитивной психотерапии, разработанный Носсратом Пезешкианом...