Вы в ответе за все?
Персонализация — это искажение интерпретации, при котором человек склонен брать на себя чрезмерную ответственность за события, которые на самом деле зависят от него лишь частично или совершенно не зависят. Такая форма мышления активно способствует низкой самооценке, чувству вины, тревожности и депрессии. Ключевые характеристики 1. Приписывание себе причинности: «Это произошло из-за меня». 2. Игнорирование других факторов: человек не учитывает роль других людей, обстоятельств, случайности. 3. Чрезмерная ответственность: чувство, что вы должны были все контролировать и предотвратить...