Заметки гипнологини

Разверни 👇 Свобода от чужого мнения: как не потерять себя в мнениях других. ⠀ 💔 Травма отвержения — одна из самых распространённых душевных ран. ⠀ 🔥 Вот несколько признаков, указывающих на то, что вы можете быть подвержены этой эмоциональной зависимости: ⠀ - Болезненное отношение к критике, реакция на критику, как на оскорбление или унижение - Стремление угодить другим, боясь остаться без поддержки или быть покинутым. - Избегание конфликтов - готовы терпеть, лишь бы не вызвать гнев окружающих. - Согласие и уступчивость даже в тех ситуациях, когда у вас есть собственное мнение — это ваш путь быть удобным, а не признанным, проявленным...

Разверни👇 🔥 Сломанные границы: как зависимые отношения формируют нашу жизнь 🔥 Представьте себе дом, в котором вместо любви царит хаос — там, где один из родителей становится зависимым или проявляет эмоции, как непредсказуемые волны. 🌊 Эти «эмоциональные качели» могут создать настоящую бурю в сердцах детей, заставляя их вырасти без ощущения собственных границ и внутренней опоры. Что происходит с теми, кто проходит через это? Они начинают ощущать глубокую дыру ненависти, которая перетекает в привычку подстраиваться под других. 💔 В конечном итоге такая динамика становится единственным...

Разверни 👇🌪️ Эмоциональная скованность: Как холодное детство мешает взрослым отношениям❓ Порой в нашем взрослом мире живут внутренние дети, застывшие в безмолвных криках, поскольку в детстве их эмоции сдерживались и игнорировались. Нарциссическая травма — это следствие той самой любви, которая зависела от результатов и достижений. Чувствовать, грустить, плакать — казалось, это было под запретом. ❌ Представьте себе дитя, который усваивает: «Эмоции — это слабость, а радость только за успех». Так и формируется стереотип, что для принятия другими нужно скрывать уязвимость и показывать лишь фальшивую стойкость...

Разверни 👇🚀 Трудоголизм: Путь к Реальности или Бегство от Неё? 🌪️ Задумывались ли вы о том, что трудоголизм — это не просто стремление к успеху, а глубокая психологическая реакция? Тот, кто постоянно погружен в дела, как будто пытается заполучить положительные баллы в игре под названием «Жизнь». Но за этим динамичным танцем повседневности скрывается нечто большее... 🔍 Кто прячется за маской трудоголика? Часто за устремлением к «лучшей версии себя» кроется тёмный след из детства. Это те, кому с молодости внушили: ты ценен лишь благодаря своим достижениям, а отдых превращается в нечто запретное, как будто бы в нем скрыта опасность...

Осторожно, вам может не понравится то, что вы прочитаете ниже. Особенно, если у вас есть синдром самозванца❗️ Мы привыкли «избавится», «бороться» с внутренним самозванцем. Стремиться к непогрешимости и идеальности. Но… Чувства притворства у человека с синдромом самозванца - обоснованы. Да и бояться люди не своей фальши, а того, что их разоблачат. Люди с синдромом самозванца — это, как правило, перфекционисты, воспитанные в атмосфере высоких ожиданий и страха ошибок. С детства они усваивают непреложное правило: нужно стараться, «держать лицо», а настоящие чувства остаются за пределами их осознания...

Разверни 👇 🌌 Почему мы прячемся в телефоне вместо того, чтобы открыть двери своей души? 📱 Давайте погрузимся в загадочный мир, который возникает, когда мы бездумно прокручиваем ленты перед сном. 👇🏼 Этот постоянный «скроллинг» — не просто рутина; это наша попытка сбежать от внутреннего диалога, который может быть неудобным или пугающим. Ночью, когда мир становится тихим, мы снимаем маски и остаемся один на один с собой. Именно в этот момент возникают настоящие мысли о жизни, о том, что происходит в нашем сердце и душе. 💭 Но что, если эти мысли приносят боль или открывают двери к неприятным...