Арина Рундквист | Семейный и детский психолог🌸

Некоторые из них объединила в тему "Подростковая идентичность, общение и дружба" и разбила по подтемам в карточках 👆

Наступила зима, и хочется ощутить радость от ожидания праздника. Поэтому немного юмора и важного, чтобы точно понимать, а чего же вы хотите? 🔹 Пирамида Маслоу: иерархия потребностей ✨ Что такое пирамида Маслоу? Абрахам Маслоу предложил теорию мотивации, согласно которой человеческие потребности организованы в виде иерархии. Они представлены в форме пирамиды, где каждая ступень соответствует определенному уровню потребностей. ⚡️ Структура пирамиды 🍽️ Физиологические потребности Это базовые нужды организма: еда, вода, сон, дыхание...

🎯 Важность правильного общения в подростковом возрасте Подростковый период — особенное время формирования личности. В этот период дети учатся: * Формировать собственное мнение * Выражать чувства * Взаимодействовать с окружающим миром Общение в этом возрасте выходит на первый план как способ познания себя и окружающего мира. 📚 Ключевые рекомендации по эффективному общению 🧑‍🤝‍🧑 Активное слушание * Фокусируйтесь на говорящем 🎯 * Поддерживайте зрительный контакт 👀 * Задавайте уточняющие...

Развитие родительской эмпатии👨‍👩‍👦 5️⃣ ШАГОВ Родители, часто сталкиваясь с эмоциональными бурями детей, забывают, насколько важно уметь поставить себя на их место. Сегодня расскажу вам о пяти простых шагах, которые помогут развить вашу родительскую эмпатию и стать ближе к своим детям 😊✨ Шаг 1: Прислушивайтесь сердцем ❤️ Первый шаг к развитию эмпатии — умение слышать своего ребенка. Даже если кажется, что проблемы незначительны, помните, что для малыша они настоящие испытания. Шаг 2: Проявляйте...

🌟️ Путь доверия: Все мы чем-то похожи 🌟️ Добро пожаловать на мини-тренинг, где мы вместе исследуем, как доверие может изменить нашу жизнь и отношения. 💖 Почему доверие так важно? Доверие — это основа любых здоровых отношений, будь то в семье, дружбе или на работе. Когда мы доверяем друг другу, мы чувствуем себя в безопасности и можем быть настоящими. 👫 Как построить доверие? 1. Будьте честными 🤝 Честность — это первый шаг к доверию. Говорите правду, даже если она не всегда приятна. 2...