Психологический фонарь

Факт: Гормональные изменения, связанные со старением, могут повлиять на сексуальную функцию женщин. Однако многие пожилые люди продолжают получать удовольствие от сексуального опыта. Ключом к поддержанию сексуального благополучия с возрастом является поддержание гармонии со своим телом, разумом и партнерскими отношениями. Это требует открытого общения, регулярного обследования на предмет гормональных изменений и прохождения лечения, а также изучения новых форм близости. Чтобы справиться с изменениями...

Факт: Боль во время секса (диспареуния) - это ненормально, и ее никогда не следует игнорировать. Точно так же, как вы обратились бы к врачу по поводу других видов боли, таких как боль в животе или головная боль, вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете боль во время секса. Медицинский работник может определить основные причины, которые могут быть связаны с заболеваниями (например, вагинальными инфекциями, воспалительными заболеваниями органов малого таза, эндометриозом,...

Настало время разоблачить еще один миф. Факт: Сексуальный интерес может сильно различаться как у мужчин, так и у женщин. Различия в сексуальном влечении являются нормальными и не обязательно указывают на проблему. На желание влияют несколько факторов, многие из которых находятся вне нашего контроля, например, наши гормоны и состояние здоровья, а также динамика отношений, личные предпочтения человека, стресс и усталость. Важно понимать, что колебания сексуального влечения являются обычным явлением, как и различия в сексуальном влечении между партнерами...

В предыдущей статье мы разобрали первый миф. Настало время разоблачить второй миф. Факт: На сексуальное здоровье влияют физические, эмоциональные, социальные факторы и окружающая среда. Некоторые заболевания или лекарственные препараты могут способствовать возникновению сексуальной дисфункции. Психические расстройства, такие как тревога и депрессия, а также их лечение также могут влиять на сексуальное функционирование. Кроме того, проблемы в отношениях и перенесенные в прошлом травмы или жестокое...

Существует множество мифов о женском сексуальном здоровье и дисфункции — и это огромная проблема. Эти мифы и заблуждения распространяют вредную дезинформацию и усиливают чувство стыда, создавая препятствия для здорового сексуального самовыражения, заботы и поддержки. Развеивание этих мифов о сексуальном здоровье и сосредоточение внимания на фактах являются важными шагами в продвижении здорового отношения к сексуальности, а также в улучшении сексуального здоровья и благополучия. Пришло время развеять эти сексуальные мифы...

В стремлении к счастью и самореализации наши взаимоотношения играют ключевую роль. Одним из самых глубоких выводов исследования Гарвардского гранта, одного из самых продолжительных лонгитюдных исследований в области психологии, является важность восстановления связей с людьми, которых вы любили в первой половине своей жизни, во второй половине. Это уникальное открытие проливает свет на устойчивое влияние ранних отношений на наше долгосрочное благополучие и дает ценные уроки по укреплению этих связей...

Мифы о сексуальном влечении приводят к чувству стыда и разбитости. Пришло время остановить распространение дезинформации и ознакомиться с фактами. Желание - это нужда. Его часто путают с удовольствием, но желание не всегда доставляет удовольствие. Важно знать разницу между желанием и удовольствием, потому что вы не всегда можете контролировать желание, но вы можете делать то, что доставляет удовольствие; именно в этом у вас есть свобода воли. Некоторые люди испытывают желание заняться сексом до того, как они им займутся, и испытывают удовольствие во время него...

Если вы пережили травмирующее событие или живете с последствиями сложной травмы, вы можете чувствовать, что не способны поддерживать здоровые и доверительные отношения. Примерно 70% людей во всем мире в течение своей жизни пережили травмирующее событие. У небольшого числа — 5,6% — в дальнейшем развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Хотя развитие ПТСР зависит от многих факторов, включая предшествующий опыт, связанный с неприятными событиями, общая проблема заключается в том, как травма может повлиять на кого-то в личностном плане, включая их романтические отношения...

Летние каникулы - это долгожданное время для студентов, дающее возможность расслабиться и отвлечься от академических забот. Однако для многих переход от напряженного семестра к относительно неструктурированным каникулам может принести свои неприятности. Планируйте свой день так, чтобы в нем было сбалансированное количество занятий, включая физические упражнения, хобби и общение. Кроме того, поставьте перед собой небольшие, достижимые цели на лето. Они могут варьироваться от прочтения определенного количества книг до овладения новым навыком...

Знаете ли вы тех людей, которые становятся все более и более успешными? Кажется, что каждый успех дает им импульс для достижения еще большего. Бриджит Мендлер - бывшая детская звезда Disney, ставшая певицей, юристом и предпринимателем. Амор Тоулз в течение двух десятилетий был очень успешным инвестиционным банкиром, а затем стал очень успешным писателем. Тони Моррисон, Стивен Кинг и Харуки Мураками опубликовали и продали миллионам людей по всему миру не одну, а множество различных книг. Что ж, возможно,...

У людей, которые медитируют, кишечные микробы могут отличаться от тех, кто этого не делает. “Медитация… может быть действительно мощной, даже пугающей, поскольку она приподнимает завесу над вашим подсознанием, и пыль вылетает наружу”, — Аманда Палмер Ось кишечник-мозг, эта странная связь между микробами в кишечнике и вашим настроением, является улицей с двусторонним движением. Микробы не только влияют на ваше психическое состояние, но и на ваш разум. Может ли медитация также повлиять на ваш микробиом? Мы знаем основные пути, которые задействованы в системе "кишечник - мозг"...

Обычно такой вопрос возникает, когда у человека есть фантазии, которые вызывают какие-то психологические проблемы или проблемы в отношениях. В качестве примера приведу ситуацию реального человека: “Могу ли я (или должен ли я) попытаться изменить свои сексуальные фантазии, чтобы снизить конфликты в моем браке?”. Молодой человек был гетеросексуальным мужчиной, женатым на бисексуальной женщине. В его фантазиях фигурировала его партнерша, и действия в них вращались вокруг тем лесбийского и группового секса (обе эти фантазии очень распространены)...