Найти тему
Статьи
Не оттягивай выход из кризиса. Это не безопасно!
Личностный кризис может стать поворотным этапом для развития личности. Причиной возникновения личностного кризиса служит кризисная ситуация. Любая кризисная ситуация - это значительным стресс, затрагивающий все аспекты личности и оказывающий влияние на разные сферы жизни. Личностные реакции на кризис могут быть различными по степени тяжести и последствиям. Неблагополучное переживание кризиса может привести человека к потере способности адаптироваться к социальной среде, нанести ущерб психоэмоциональному состоянию, сделать жизнь невыносимой или даже привести к её завершению...
3 месяца назад
Психология эмоций. Как распознавать и управлять своими эмоциями.
Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они влияют на наше поведение, мышление и даже здоровье. Умение распознавать и управлять своими эмоциями – это важный навык, который может помочь вам лучше понимать себя и окружающих, а также снизить уровень стресса и повысить качество жизни. В этой статье мы поговорим о том, как правильно осознавать свои эмоции и использовать техники для их управления в повседневной жизни. Первый шаг к управлению эмоциями — это их распознавание. Эмоции могут быть разными: радость, гнев, печаль, страх, удивление и многие другие...
3 месяца назад
Приветствую Вас, друзья! Хочу поделиться с вами парочкой стихотворений, которые раскопала, перебирая домашнюю библиотеку. Автор Вадим Спринчан, г. Минск. Вызывают ли эти строки у вас какие-либо чувства или эмоции? *** Ужели Божье похороним? Ужель услужим злому Духу И только карканьям вороньим Доверим человечье ухо? Ведь было: рушили сборы, Губили реки и деревья. Но Бог восстал - и славят хоры Тысячелетний день Творенья. ...Мой беззащитный жаворонок, Благая весть тебя вскормила И в небо к солнцу устремила. И верю я, как тот ребёнок, В гармонию и милость мира. ПРИЗНАНИЕ Вы мне одинаково родные Перед грозным ликом Бытия: Украина, Белоруссия, Россия,- Пресвятая Троица моя. Милосердны и прекрасны ваши Лица. В грозовом круговороте дней В храме сердца буду я молиться Триединой Родине моей. 1988 год
1 год назад
Навязчивые мысли, вызывающие тревогу, страх, стыд... Как возникают и формируются?
Воображение рисует негативную ситуацию и это вызывает негативное состояние. Попытки подавить или отвлечься могут не приносить результат. Под действием навязчивых мыслей, состояние может усугубляться реакциями в теле - боль, дрожь, учащённое дыхание... и перейти в обсессивно-компульсивное расстройство. В основе обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), лежат две основные составляющие: навязчивые мысли (обсессии) и повторяющиеся действия (компульсии). Так, регулярно возникающая (навязчивая) мысль,...
1 год назад
Кризисное состояние, что делать?
Если ты не знаешь как быть дальше? Обстоятельства твоей жизни сложились так, что те цели, к реализации которых ты стремился, те ценности, которые для тебя были самыми важными теперь утрачены, потеряли всякие смыслы. Вероятно, произошла критическая ситуация, повлёкшая кризисное состояние, при котором ты можешь испытывать целый набор эмоциональных реакций (боль, стыд, гнев, ярость, печаль, пустота, одиночество...). Физиологически, такое состояние, как правило, сопровождается ощущением "сдавленности...
1 год назад
Вся воспринимаемая нами информация о внешних событиях поступает к нам через каналы наших органов чувств; чем более тонкие различия способны воспринимать органы чувств человека, тем больше у него возможностей для формирования суждений и осуществления интеллектуальной деятельности (Френсис Гальтон 1822-1911гг.)
1 год назад