Психология для внутреннего подростка

Партнер-пустышка. Партнер, который не подходит для отношений. 🙌🆘инструкция по обнаружению Очередной пост не про дизайн, про жизнь. А жизнь, как известно, состоит из отношений. И пока одни отношения строят, другие — гробят. Сегодня о тех, кто гробит. О людях, непригодных для семьи. Как бракованный стул, который смотрится нормально, но стоит на него сесть — хрясь, и ты уже на полу с занозой в мягком месте. Ваша любовь не растет, а гниет? Поздравляю, вы, скорее всего, наткнулись на эмоционального инвалида...

Табу в отношениях или можно все 🤔🤔🙌 Всем привет, 🤝 Объясняю на пальцах, без лирики. Есть миф: в отношениях «можно всё». Полная свобода, тотальное принятие, делай что хочешь — это же любовь. Чушь собачья. Так рассуждают те, кто ни разу не строил ничего сложнее шалаша из подушек. Отношения — это не хаос. Это архитектура. А любая архитектура стоит на правилах, ограничениях и несущих конструкциях. На табу. Разрушите их — и ваша прекрасная вилла любви сложится как карточный домик. Вот список несущих конструкций...

Сдаться — не значит проиграть. Это стратегия. Всем привет, 🙌🙌🙌Сегодня поговорим о слове, которое все боятся как огня. «Сдаться». Обычная история: вы бьётесь головой о стену. День, неделю, год. Лоб в крови, сил нет, а стена всё стоит. И вы продолжаете, потому что «сдаться — для слабаков». Поздравляю, вы не слабак. Вы — упрямый осел, который платит за свою упёртость нервами, здоровьем и годами жизни. Пора понять простую вещь: сдаться — не значит признать поражение. Сдаться — значит наконец-то осознать, что выбранная тактика не работает...

ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ИЗВРАЩЕНИЕ? Вот вы произносите это слово — «извращение». Легко, не задумываясь. Бросаете его в спорах, в осуждении, в попытках очернить то, что вам непонятно. Вы уверены, что точно знаете, где проходит черта? Вы не знаете. Вы путаете температуру в комнате с температурой за окном. Извращение — это не про то, что кто-то надел не те носки или предпочитает ананизм ванильному сексу. Это слово давно превратили в дубинку для тех, кто мыслит и чувствует иначе. Давайте по порядку. НОРМА...

Вы строите отношения, потому что хотите тепла, мягкости и кого-то, кто будет гладить вас по голове, когда начальник — мудак. Вы думаете, что отношения — это про убежище. Уютный мирок для двоих. Бункер от дерьмовости внешнего мира. Вы ошибаетесь. Вы не просто ошибаетесь, вы ошибаетесь настолько глобально, насколько это физически возможно. Отношения — это не бункер. Это полигон. Это самый жёсткий и безжалостный тренажёрный зал для вашей психики, в который вы добровольно записываетесь, думая, что идёте на курсы массажа...

Слово любовь постоянно используется для обозначается различных степеней возбуждения, которое на самом деле отношения к любви не имеет. Влечение, страсть, ревность, страдания, страх, радость, жадность, соблазнение, подчинение, освобождение от скуки или одиночества, месть, борьба за власть, гордыня и своеволие - все это зачастую прикрывается любовью. Итак- Отлично. Садитесь. Открывайте глаза шире. Сейчас будет больно, но полезно.   Вы знаете ровно ноль. Ноль настоящей любви. Вы плаваете в липком...

или почему пора выкинуть эмоциональный чемодан с дохлой лошадью на дно океана 🎬 ВСТАВАЙ, ПОРА ПЕРЕЖИТЬ! (3 кино-примера) 1. «Манчестер у моря» (Manchester by the Sea) Чувак потерял детей в пожаре, развёлся, пил, работал уборщиком и ничего больше не хотел. Он таскал за собой чемодан боли размером с Антарктиду. И пока он не признал: «Да, мне больно, и я, возможно, уже никогда не смогу», — он не начал жить заново. Не начал быть. Просто быть. 2. «Бойцовский клуб» (Fight Club) Тайлер Дерден не...

Вот ты — классическая «женщина, которая любит слишком сильно». Что это значит?  Ты вкладываешь в отношения всё — сердце, силы, время, душу — и получаешь... пустоту, боль и разочарование. Ты живёшь надеждой, что любовь исправит партнёра, что «прекрасная сказка» вот-вот начнётся, что «он станет другим». Это не про тебя — это про зависимость. Про шаблон, который закодирован в подсознании и портит жизнь.  Почему? Потому что ты боишься остаться одна, боишься быть недостаточно хорошей, и, самое главное, не осознаёшь свою собственную ценность...

Не слишком ли автор «загнул»? Увы ! Есть такая категория женщин — они любят слишком сильно. Нет, не просто сильно. Слишком. До боли. До самоуничтожения. Их не покидает ощущение, что если «он» уйдёт, они развалятся на части. Они боятся потерять — даже если уже давно потеряли себя. А потом приходит она — эндогенная депрессия. Не потому что кто-то кого-то бросил, не потому что не сложилось. Просто в какой-то момент внутри выключается свет. Это уже не «грусть-тоска», это клиника.  Настоящая. Тело живёт, а душа — нет...

🧠  Психотерапия — это не шиномонтаж☝️ Многие приходят к психотерапевту с тем же выражением лица, с каким сдают машину в автосервис. Типа: «Вот она. Не едет, что-то гремит, масло течёт. Почините, я позже заеду забрать». Это ошибка. Психотерапия не работает так. И психолог — не механик. Он не лезет внутрь вас с гаечным ключом. Он не заменяет детали и не дает гарантию на 20 000 км без срывов. Терапия — это разговор. Это зеркало. Это фонарик, который помогает вам заглянуть в подвал своей души, откуда уже двадцать лет кто-то орёт и бьёт кастрюлями...

Как ты в это вляпался: про обязательства, которые не твои Есть один безошибочный способ испортить себе жизнь — взять на себя то, чего не хочешь, и пытаться это любить. Ты говоришь «да» новым проектам, людям, отношениям, обещаниям, поездкам, когда на самом деле хочешь просто сесть на подоконник, глядя в окно, и молча дожевать печенье. Но нельзя. Надо быть полезным. Надо быть нужным. Надо соответствовать. Кто сказал, что надо — неизвестно. Но ты веришь. Вот ты и идешь туда, куда не хочешь. Работаешь на выжженной батарейке...

Отпустить будущее: как не сойти с ума и начать жить сегодня Вы вглядываетесь в будущее, как в мутную лужу: пытаетесь разглядеть отражение, гадаете, сколько осталось денег на карте, хватит ли энергии, любви, вдохновения.  Примерно так же, как древние евреи бродили по пустыне в поисках земли обетованной.  Только вместо Моисея — тревожность, вместо скрижалей — список задач в «Notion», вместо манны — зарплата 15-го числа. И каждый раз вы решаете: «Надо подготовиться. Надо всё предусмотреть. Надо пережить завтрашний апокалипсис, не дождавшись его»...