Жизнь, психология, наука.

У каждого из нас есть возможность сделать себя немного счастливее, и для этого не нужно делать больших усилий — предлагаем вам подборку из 12-ти научно доказанных способов сделать это. Ожидание приятного события обычно приносит большее удовольствие, нежели само событие и сделает его ещё более ярким, будь то праздник или просто запланированная прогулка. Профессор Мартин Селигман из Университета Пенсильвании и другие независимые исследователи доказали, что люди, которые записывают по вечерам хотя бы по три хороших собятия, произошедших с ними за день, были кратно счастливее других...

По интернету несколько десятков лет ходит одна легенда о женщине, которая перестала стареть. Рассказ этот звучит так. Эта удивительная история произошла с Хелен Торрестейн в 1961 году, когда ей было 32 года. Она была у себя в квартире и занималась ремонтом. Но неожиданно оступившись на стремянке, она упала на пол и сильно ударилась головой. Вскоре приехали медики и доставили ее в состоянии комы в одну из ближайших больниц. В больнице она пролежала в таком состоянии около четырёх месяцев...

Книги обладают уникальной силой изменять людей, придавая им доброту, свет, умиротворение и мудрость. В этом списке мы собрали 10 изданий, чтение которых позволит вам глубже понять себя, научиться управлять своими эмоциями, замедлить темп и сосредоточиться на важном, а также справиться с хаосом в своей жизни. Эта книга научит вас правильно расслабляться, избавиться от повседневной суеты, вернуться к состоянию потока и сосредоточиться на важном. В современном мире, где все спешат, она поможет вам научиться извлекать пользу из замедления темпа...

Что представляется вам, когда вы слышите словосочетание "идеальная неделя"? Возможно, это ассоциируется с райскими островами, белоснежными пляжами и беззаботным времяпрепровождением по ленивому расписанию. Однако мы сегодня не будем говорить о такой идиллии. Речь пойдет о "адской" неделе, которая предлагает совсем другой вид наслаждения. Неделя на пределе или адская неделя - это настоящее испытание, которое позволяет увидеть, на что способен человек, который каждый день выкладывается на полную. Это семь дней абсолютного сосредоточения на цели, раскрывающие вашу силу и проверяющие ваше усердие...

В современном мире, перенасыщенном информацией, способность к самообразованию становится все более важной. Способность самостоятельно изучать новые темы, развивать навыки и стремиться к личному росту, становится ключом к успеху в современном обществе. В этой статье мы рассмотрим психологические аспекты самообразования и поделимся советами по тому, как эффективно учиться самостоятельно. Одним из важнейших аспектов самообразования является мотивация. Чтобы эффективно учиться самостоятельно, необходимо иметь ясные и осознанные цели...