Жизнь, психология, наука.

У каждого из нас есть возможность сделать себя немного счастливее, и для этого не нужно делать больших усилий — предлагаем вам подборку из 12-ти научно доказанных способов сделать это. Ожидание приятного события обычно приносит большее удовольствие, нежели само событие и сделает его ещё более ярким, будь то праздник или просто запланированная прогулка. Профессор Мартин Селигман из Университета Пенсильвании и другие независимые исследователи доказали, что люди, которые записывают по вечерам хотя бы по три хороших собятия, произошедших с ними за день, были кратно счастливее других...

По интернету несколько десятков лет ходит одна легенда о женщине, которая перестала стареть. Рассказ этот звучит так. Эта удивительная история произошла с Хелен Торрестейн в 1961 году, когда ей было 32 года. Она была у себя в квартире и занималась ремонтом. Но неожиданно оступившись на стремянке, она упала на пол и сильно ударилась головой. Вскоре приехали медики и доставили ее в состоянии комы в одну из ближайших больниц. В больнице она пролежала в таком состоянии около четырёх месяцев...

Книги обладают уникальной силой изменять людей, придавая им доброту, свет, умиротворение и мудрость. В этом списке мы собрали 10 изданий, чтение которых позволит вам глубже понять себя, научиться управлять своими эмоциями, замедлить темп и сосредоточиться на важном, а также справиться с хаосом в своей жизни. Эта книга научит вас правильно расслабляться, избавиться от повседневной суеты, вернуться к состоянию потока и сосредоточиться на важном. В современном мире, где все спешат, она поможет вам научиться извлекать пользу из замедления темпа...

Что представляется вам, когда вы слышите словосочетание "идеальная неделя"? Возможно, это ассоциируется с райскими островами, белоснежными пляжами и беззаботным времяпрепровождением по ленивому расписанию. Однако мы сегодня не будем говорить о такой идиллии. Речь пойдет о "адской" неделе, которая предлагает совсем другой вид наслаждения. Неделя на пределе или адская неделя - это настоящее испытание, которое позволяет увидеть, на что способен человек, который каждый день выкладывается на полную. Это семь дней абсолютного сосредоточения на цели, раскрывающие вашу силу и проверяющие ваше усердие...

В современном мире, перенасыщенном информацией, способность к самообразованию становится все более важной. Способность самостоятельно изучать новые темы, развивать навыки и стремиться к личному росту, становится ключом к успеху в современном обществе. В этой статье мы рассмотрим психологические аспекты самообразования и поделимся советами по тому, как эффективно учиться самостоятельно. Одним из важнейших аспектов самообразования является мотивация. Чтобы эффективно учиться самостоятельно, необходимо иметь ясные и осознанные цели...

С развитием современных технологий образование и самообразование переживают революцию. Технологические инновации не только изменяют способы обучения, но и значительно улучшают доступ к знаниям, ранее недоступным для многих. В этой статье мы рассмотрим, как современные технологии влияют на образовательный процесс и стимулируют самообразование. Одним из основных достижений современных технологий в образовании является улучшение доступа к образовательным ресурсам. Благодаря интернету и мобильным устройствам...

Когда вы видите человека с блестящими рекомендациями и впечатляющими академическими достижениями, вы предполагаете, что ему предстоят великие свершения. Ведь у него всё так хорошо сложилось: отличные оценки, медали, награды. Но почему-то, с течением времени, вы об этом человеке ничего не слышите. Может быть, вы сталкивались с такими людьми или даже сами к ним относитесь? Внимательность и трудолюбие играют важную роль в жизни каждого, но это не всегда гарантирует успех. Давайте разберёмся, почему усердные и умные люди не всегда достигают желаемых высот...

Никогда не забывайте о том, что ваше тело — это ваш храм, и ваше здоровье напрямую связано с вашим духовным состоянием. Поддерживайте своё тело в отличной форме, заботясь о нём, как о вашей самой большой ценности. Чтобы быть ментально сильным, не позволяйте негативным мыслям овладеть вашим разумом. Ограничивайте свои желания и оставайтесь фокусированными на достижении своих целей. Практика поможет вам в этом. Избегайте даже малейших проявлений отрицательного мышления. Для улучшения качества сна и обеспечения более глубокого отдыха старайтесь не употреблять пищу за три часа до сна...

Смена профессии может быть захватывающим и перспективным шагом в вашей жизни, но также может вызывать беспокойство и неопределенность. В этой статье мы рассмотрим, как и где можно пройти курсы профориентации для успешной смены профессии. Профориентация - это процесс изучения своих интересов, способностей, ценностей и предпочтений, чтобы определиться с выбором карьерного пути. Это важный шаг перед сменой профессии, поскольку помогает нам понять, что именно нас вдохновляет и что может приносить нам удовлетворение в работе...

Многие из нас находятся на перекрестке в жизни, когда задумываются о смене профессии. Но что, если вам уже за тридцать, и кажется, что вы слишком поздно, чтобы начать сначала? На самом деле, это совсем не так. В этой статье мы рассмотрим, какие шаги можно предпринять, чтобы успешно сменить профессию в зрелом возрасте. Первый шаг к смене профессии - это понять, чего именно вы хотите от новой карьеры. Проведите время, чтобы проанализировать свои интересы, страсти и ценности. Что именно вас вдохновляет?...

Хорошая книга способна пробудить интерес к жизни, вдохновить на важные действия, переосмыслить мировоззрение и научить жить в гармонии с самим собой. Если вам не хватает мотивации, чтобы начать жить так, как вы хотите, и двигаться к поставленной цели, вот список литературы, который может помочь вам в этом. 1. "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом" Мэга Джея. Эта книга рассматривает значение периода между 20 и 30 годами как наиболее важного для достижения успеха и счастья. Автор...

Важно поверить в себя и поддерживать позитивное мышление. Применяйте методы, которые используют спортсмены и лидеры, чтобы стать лучше. Если вам нужно больше энергии и энтузиазма, повторяйте утром утверждения о том, что вы полны энергии и постоянно совершенствуете себя...