Psycho_factoR

, в один момент, решив изменить свой образ жизни, стали регулярно посещать спортивный зал, считать калории и всё такое, да ещё косо смотреть на тех, кто не поступает также? Само по себе благородное занятие иногда приобретает характер навязчивой идеи, когда человек от одной крайности внезапно и с лёгким оттенком одержимости бросается к другой. А ведь можно и было бы безопаснее входить в новый режим постепенно. Так же и с темой заботы о себе, о своём теле и психоэмоциональном состоянии. В поиске душевного и духовного баланса, спокойствия и более глубоко понимания себя, может возникнуть желание...

Часть вторая… Оказавшись на асфальте, осознавая всю…нелепость своего падения, первое, что мне захотелось сделать, это обвинить в своём падении кого-то другого, а именно дам, «из-за которых» и случилось падение. Да ведь это и понятно! Не могу же я, Я, «Я», единственный и неповторимый, такой умный, прекрасный и во всех отношениях замечательный так опростоволоситься, да ещё на глаза изумлённой публики. Поэтому виноватый точно есть. Нужно лишь его отыскать и на него указать. Да погромче. Желательно, чтобы другие это видели. К счастью (хочется верить), моя профессия способствует обнаружению причинно-следственных связей и приличному уровню рефлексии...

Часть первая… Так уж сложилось, что с самого своего зарождения психологическая наука, а за ней и практика, стали активно обрастать узкоспециализированной, почти что магической, а потому и недоступной для понимания подавляющей части населения, а иногда и самих психологов, и психотерапевтов, терминологией. Не многое изменилось с того времени. А потому, самый лучший способ рассказать о чём-либо в этой сфере, это привести жизненный пример клиента из профессиональной практики или собственной жизни, на простом, доступном языке. Первое, говорят, неэтично. Поэтому, пойду вторым путём. То, о чём я написал,...

«Вы на какую тему хотите канал развивать?» - спрашивает меня коллега. «Стресс, его влияние на тело и психику, а также приёмы и техники управления эмоциями и этим самым стрессом» - отвечаю я. «Хмм…» - многозначительно произносит коллега, - «тема очень важная, но люди такое читать не будут. Никто не хочет идти туда, где говорится про стресс и напряг. Нужно что-то привлекательное, позитивное и простое». И действительно, можно задаться вопросом: «да на кой… мне читать про этот стресс? И без того каждый день в стрессе». Логика здесь примерно такая же, как и у людей, говорящих что-то подобное: «не...