Эмоциональный интеллект
Привет, поболтаем?) Сегодня мне бы хотелось рассказать вам о том, как полезно уметь различать свои эмоции Для начала стоит разобраться, что же это такое. Эмоции — это реакция нашей психики на то, что с нами происходит. Они помогают нам осознавать свое отношение к людям и событиям, регулировать поведение и лучше понимать себя и других. Так же существуют разные виды эмоций. Первый — стенический или побуждающий. Такие эмоции толкают человека к действиям. Второй — астенический или тормозящий. Эти эмоции, соответственно, замедляют человека, снижают или останавливают его активность...