Психолог Золотова Камила

Все мы когда-то переживаем тревогу. Это нормальная реакция организма на угрозу — помогает собраться и справиться с вызовом. Но иногда тревога выходит из-под контроля и начинает мешать жить. Как понять, что пора обращаться к специалисту? Нормальная тревога: Тревожное расстройство: Самопомощь: Профессиональная помощь: Тревожное расстройство — не слабость характера и не «придуманная» проблема...

Когда человек становится жертвой мошенничества, он переживает не только финансовые потери. Глубже ранит другое — чувство собственной глупости, стыд, разрушение доверия к себе и миру. Я работаю с людьми, пережившими обман, уже много лет. И знаю: восстановление возможно. Но оно требует времени, поддержки и правильных шагов. Мошенничество — это не просто кража денег. Это нарушение психологических границ, вмешательство в ваше пространство без разрешения. Человек чувствует себя опустошённым, растоптанным...

«Я уже год не могу решить, увольняться или нет». «Мы три года откладываем переезд». «Я понимаю, что нужно заканчивать эти отношения — но не могу сделать шаг». Всё это — разные формы одного состояния: паралича выбора. Это не слабость воли и не инфантильность. За этим стоит конкретный психологический механизм, который хорошо изучен и хорошо поддаётся коррекции. 2–3 г. в среднем занимает откладывание решений, связанных со сменой работы или отношений 92% пугавших нас решений в ретроспективе оказываются...

Заработок растет — а денег все равно не хватает. Или вы получаете повышение, но внутри появляется тревога: «А вдруг я не справлюсь?» А может, вы каждый месяц даете себе обещание начать копить, а под конец периода снова смотрите на пустой счёт. Если это про вас — дело не в вашей «безответственности» и не в том, что «все так живут». Скорее всего, вы действуете по денежному сценарию, который заложили в вас родители, общество или травматичный опыт. И хорошая новость: сценарий можно переписать. Как именно — разбираемся вместе с психологом Камилой Золотовой, специалистом по финансовой психологии...