Ψ – YR Психолог, психосоматический кинезиолог

Жизненные сценарии... То, как мы живем - наши жизненные сценарии - мы выбрали до трех лет, а до семи окончательно в них поверили и закрепили. То есть, мы живем, что-то делаем, кого-то выбираем, куда-то стремимся, а оказывается, этот выбор мы сделали в неразумном возрасте, когда, по сути, не могли этого сделать обдуманно, когда даже не умели говорить... Маленький ребенок выбирает, как действовать, исходя из обстоятельств, это наилучшая его стратегия для выживания в момент выбора. В подростковом возрасте у нас есть шанс переписать свой сценарий, но это не всегда получается. Когда же мы взрослые – мы просто в нем существуем, вот и все. И вот мы неожиданно, годам к 25-30 (у всех по-разному), понимаем, что с нами происходит что-то не то. Мы выбираем не тех, живем не с теми, мы не можем пробить стену, которая как будто нас окружает... И тут каждый идет своим путем. Кто-то в работу или алкоголизм, чтобы заглушить то состояние внутри, ту пустоту, когда "все не так", кто-то заедает, кто-то скупает тоннами вещи, которые потом не носит. А кто-то пытается разобраться и этот сценарий сломать, чтобы пойти своей настоящей дорогой. Для меня выбор очевиден - психология - это то, что поможет справиться и выбраться. Я - психолог до глубины души, даже когда официально им еще не была. Если хотите понять, что делать дальше - идите к психологу, найдите "своего" по отзывам или внутреннему отклику. И будьте готовы к тому, что менять свою жизнь - это тоже труд, иногда чуть легче, иногда тяжелее. Со сценариями можно работать по-разному. Можно пойти к транзактному аналитику и он проведет Вас своей, особой дорогой. Можно пойти к специалисту, работающему с родовой системой. Можно найти психоаналитика. А можно работать через психосоматическую кинезиологию. Это только звучит и представляется чем-то странным и необычным, связанным с телесной терапией или с кинезиологией. На самом деле из работы с телом там очень мало. И психосоматика - это не основное, с чем работает психосоматический кинезиолог. Это психотерапия. Главное - если решите идти своей дорогой, не отступайте, как бы трудно не было. И тогда через несколько лет, оглянувшись, вы поймете, как вы были правы, когда выбрали себя...

15 быстрых способов справиться с тревогой Решила поделиться своей методичкой, написанной примерно год назад. "15 быстрых способов справиться с тревогой" Забирайте, пользуйтесь, подбирайте то, что поможет именно Вам) psy-yr.ru/...pdf