Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Нарцисс и его гарем. Как не стать частью больного балагана?
Тема нарциссизма настолько популярна, что не освещал ее разве что ленивый. И так как я человек не ленивый и опыта взаимодействия с нарциссами у меня достаточный, то хочется побольше рассказать о такой интересной нарциссической конструкции, как его гарем. Много пишется о характеристиках нарцисса, о циклах его взаимодействия с жертвой, но о гаремах информации я видела мало. Возможно, не там искала, но все таки... Итак, нарцисс склонен к образованию гаремов из женщин, которые конкурируют за его внимание...
2 недели назад
Почему нарцисс игнорирует вас?
Столкновение с игнорированием от человека, имеющего нарциссическое расстройство личности частое и болезненное явление. Люди, которые взаимодействуют с нарциссом в момент так называемого игнора от него могут впасть в ступор в ступор: сначала общение идет прекрасно, вы даете ему свое внимание, помогаете ему в его проблемах, но как дело доходит до вас, нарцисс становится холодным. Он не реагирует на ваши проблемы, потребности также, как вы на его. В этот момент возникает ощущение, что вас нет, вы незначимы и не важны...
1 месяц назад
Как быть собой всегда и везде?
Многие с восхищением смотрят на людей, которые могут быть собой: проявлять свои чувства, выражать мысли без оглядки на других. "Как же я хочу быть таким, как он" -  пролетает на мгновение мысль в головах у людей, которые не могут быть таким, какие они есть. Что же мешает человеку быть собой? Ответ короток и прост: сам человек. Теперь давайте ответ развернем. Каждый человек имеет опыт отношений. И этот опыт может быть разным. И каждому человеку свойственно проявлять себя по разному, по своему. Поведение,...
1 месяц назад
"Я чувствую себя ненужным". Что делать? Часть 2.
Итак, в первой части статьи мы разобрались, по каким причинам человек может чувствовать себя ненужным в общении с людьми. Сейчас предлагаю рассмотреть конкретные действия, чтобы избавиться от чувства ненужности и ощущать себя частью общества. 1. Отследить какие ограничивающие убеждения и мысли закрывают вас от общения Если у вас был травмирующий опыт отвержения, то вы могли сформировать для себя ошибочные убеждения о своей ненужности, опираясь лишь на этот единственный случай. В результате, ваше...
1 год назад
"Я чувствую себя ненужным". В чем причина? Часть 1.
Частенько я слышу эту фразу от своих клиентов. Думаю, что у многих хотя бы раз в жизни мелькала мысль в голове о своей ненужности другим людям. И если внимательно и не торопясь вчитаться в эту фразу, то становится понятным, что человек хочет быть нужным и важным для кого-то. О себе речь не идет и в этом, как мне кажется, корень проблемы. Но, давайте по порядку... Когда возникает чувство ненужности? Чувство ненужности возникает в общении с другими людьми, если человек считает, что его отвергли или проигнорировали в этой коммуникации...
1 год назад
Как принять решение и не ошибиться?
Вся наша жизнь - это череда решений: ежедневных, ежечасных, ежеминутных. Порой нам приходится делать сложный, непростой выбор. Часто мы затягиваем с решением. В этот момент мы пытаемся сохранить то старое, привычное и удобное, что было в нашей жизни. В тоже время чувство, что нужны перемены постоянно тревожит нас и неудобства, которые создает нам привычное положение дел становится невыносимо терпеть. Так почему мы затягиваем с решением? 1. Страх. Наша психика устроена таким образом, что перемены воспринимаются с неким протестом...
1 год назад
"Муля, не нервируй меня!" или О чем говорит мне моя злость
Злость - это эмоция, возникающая в ответ на ситуацию, которая развивается не так, как нам хотелось бы или на поведение человека, который ведет себя вразрез нашим представлениям. Злость принято считать негативным проявлением эмоций и часто нас учат подавлять ее, "быть хорошим" и "удобным". В результате, мы не выражаем эту энергию и она остается в нас, копится и бьет изнутри уже по нашему телу. Начинает цвести психосоматика, меняется выражение лица, появляется напряжение в теле. На самом деле, злость является сигналом нашей психики, что нарушаются наши границы...
2 года назад
Если бы не ты - мы были бы прекрасной парой. (Как развивается созависимость?)
Созависимость стала для нашего общества одной из главных проблем, которая ежедневно, если не ежечасно напоминает о себе людям с нарушенной привязанностью. Созависимость - это состояние, при котором человек ощущает острую потребность в другом, возлагает на партнера ответственность за свое счастье, а также видит в нем источник проблем, которые возникают в отношениях. Как же развивается созависимость? В силу того, что созависимый недополучил в детстве безусловную любовь, чувство значимости и важности...
2 года назад
Учимся разделять события, мысли и чувства. Техника КПТ.
Когда с нами происходит некое яркоокрашенное эмоциональное событие, то невольно в голове возникает ощущение «каши». Такое чувство, что ты находишься в тумане и сложно понять, насколько сильно повлияет данное событие на твою дальнейшую жизнь. Ты растерян, взволнован и не знаешь, какие действия стоит предпринять. Мы начинаем паниковать, тревожиться, пытаться предугадать будущее, совершаем необдуманные поступки, которые могут усугубить ситуацию. В этот момент мысли и чувства, относительно происходящего как будто «слипаются» друг с другом и критика к ситуации снижается...
118 читали · 2 года назад