Психолог Людмила Волкова.

Поддержите автораПеревод на любую сумму

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ И ЧИТАТЕЛИ МОЕГО БЛОГА Я создала этот блог для тех, кто выжил после отношений с абьюзерами и нарциссами, здесь вы можете получить информацию на интересующую вас тему. Вы можете делиться своими историями и переживаниями в комментариях, я отвечаю на ваши вопросы. Мой блог - это безопасное пространство для вас, всех кто пишет оскорбления в ваш или мой адрес я блокирую и удаляю негативные комментарии. Давайте будем бережны друг к другу, практически все, кто заходит в мой блог пережили предательство и насилие, состояли или состоят в абьюзивных отношениях, или уже на пути выздоровления. Не нужно проявлять агрессию и надевать "белое пальто", этот блог не место для склок. Присоединяйтесь к чату поддержки в Телеграмм канале, делитесь своими историями: t.me/...wfi

1 год назад

Психолог Людмила Волкова.

Всё в вашей жизни начинается с ВАС.

1 год назад

ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА КРАСИВЫМ СЛОВОМ «ПРОКРАСТИНАЦИЯ»

Наверное, многим из вас знакома такая ситуация: Вам нужно, например сдать отчет вовремя, но вы тянете практически до последнего дня и потом в авральном режиме, буквально за пару дней выполняете эту задачу, сдаете отчет и так же откладываете отчет в следующем периоде, и так происходит регулярно. Или, например, будучи студентом тянете с подготовкой к экзаменам и за сутки зубрите весь пройденный материал, и сдаете, часто на «хорошо» или «отлично». Знакомо? Это и есть та самая прокрастинация – привычка откладывать дела...

1 неделю назад

БУМЕРАНГ ДЛЯ НАРЦИССА

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Я не верю в бумеранги, карму и прочие наказания от Вселенной и когда, например, какому-то «нехорошему» человеку случайно упал кирпич на голову, это всего лишь исключение, подтверждающее правило. Но, иногда нарцисс получает свой бумеранг, он получает «ответку» за свои мерзопакостные поступки, за свой поганый язык и за то, что походя причиняет боль окружающим людям. Этим бумерангом становится...

152 читали · 2 недели назад

О ЧЕМ ЖАЛЕЮТ ЖЕРТВЫ НАРЦИССА

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. После выхода из отношений с нарциссом и честного неконтакта, когда созависимость ослабевает многие из вас, проходят некую стадию, которая тоже может быть опасна для вас. Вы начинаете понимать, что слишком много времени, слишком много своих ресурсов и здоровья вы потратили на нарцисса. И вы начинаете жалеть об этом, жалеть себя, своих детей, упущенные возможности и жалеть о том, что не ушли раньше от него...

151 читали · 1 месяц назад

МАНИПУЛЯЦИЯ УХОДОМ

Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с манипуляцией уходом, да что там, многие и сами её использовали для получения желаемого или от отчаянья. А что на самом деле скрывается за такой, казалось бы, простой, но очень действенной «пугалкой». Если ваш любимый человек часто при ссорах пугает вас разводом, уходом, или начинает собирать вещи, или убегает из дома, это плохой знак. Во-первых: он пытается вас «прогнуть» под себя, сломать, получить таким способом то, что ему нужно. Во-вторых: он вас не любит и просто использует вас...

101 читали · 1 месяц назад

ЧЕЛОВЕК С НРЛ ВСЕГДА ОПАСЕН

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Общение с нарциссом всегда представляет опасность для эмпатичных людей, он коварный, злой, обидчивый, завистливый и мстительный человек, готовый в любой момент сделать подлость, навредить, оскорбить, ударить. Нарцисс постоянно носит маски, находится в том или ином образе, подстраиваясь под людей и ситуации, и всегда с выгодой для себя. Он никогда не делает ничего просто так, у него все внутренние процессы построены на том, чтобы получить то, что он хочет – любой ценой...

2 месяца назад

НАРЦИСС НАСТРОИЛ ПРОТИВ ВАС ВАШИХ БЛИЗКИХ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Настроить против вас весь мир, и в первую очередь ваших родных и близких – это «базовый прием» нарцисса. Ваши родители, близкие родственники и друзья, так же, как и вы попадают по «очарование» нарцисса, он преподносит им себя с «лучшей» стороны, транслирует заботу о вас, рассказывает, как любит вас и желает вам только добра. И в определенный момент вы начинаете замечать, что при ссорах с нарциссом они начинают поддерживать его и ругать вас...

2 месяца назад

В ОТНОШЕНИЯХ С НАРЦИССОМ ЧУВСТВО ВИНЫ ВАШ ПОСТОЯННЫЙ СПУТНИК

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Чувство вины очень действенный рычаг, при помощи которого нарцисс умело управляет вами и подталкивает к тем действиям с вашей стороны, которые в данный момент ему необходимы. Поэтому он постоянно обвиняет вас во всем, что происходит в вашей жизни, в том, что происходит у него в жизни, на работе, и даже если ему на голову упадет кирпич, то обвинит он вас. Находясь рядом с нарциссом вы...

3 месяца назад

КАК ЖИВЕТ НАРЦИСС С НОВОЙ ЖЕРТВОЙ

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Практически все, кто расстался с нарциссом думают о том, что это ваша вина, что вы были недостаточно хороши для него, и потеряли такого «замечательного» человека. Этот период может длиться достаточно долго, поэтому я рекомендую все жестокие слова, все ужасные поступки, которые совершал нарцисс в отношении вас, выписывать в тетрадь и периодически перечитывать, если вас накрывает чувство вины...

200 читали · 4 месяца назад

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАРЦИССА СЛОЖНО - ТЫ ЕГО В ДВЕРЬ, А ОН В ОКНО

*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Большинство из тех, кто недавно расстался с нарциссом ждут от него пингов, т.е. какого-либо проявления от него. Возможно, вы и сами себе не признаётесь в этом, но в глубине души понимаете, что ждете от него смс, звонка, визита, и очень расстраиваетесь от того, что пингов нет. К сожалению, так работает зависимость, и для того, чтобы выйти из неё, нужно приложить немало усилий, и самое главное быть честной с собой...

4 месяца назад

КАК АБЬЮЗЕРЫ МЯГКО И НЕНАВЯЗЧИВО ЗАТЯГИВАЮТ ВАС ОБРАТНО В ОТНОШЕНИЯ

Фото из сети интернет. В открытом доступе. Абьюзер — это человек, который систематически использует методы психологического, физического, финансового и сексуального насилия, чтобы манипулировать и контролировать другого человека. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина, я пишу «он», потому что мне так удобно. Достаточно много людей состояли или состоят в отношениях с абьюзерами, кто-то быстро понимает, что вам не по пути, а кто-то «застревает» в этих отношениях на долгие годы. После расставания...

5 месяцев назад

ПОЧЕМУ НУЖНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СВОЕМ БЛИЗКОМ ОКРУЖЕНИИ

Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. У каждого из нас есть наглядный пример токсичного человека, это может быть коллега по работе, который постоянно чем-то недоволен, знакомый, который каждый раз при встрече вываливает на вас массу своих проблем, пожилая родственница, которая при каждом взаимодействии рассказывает вам о своих непрекращающихся болезнях, одноклассник со своими шутками, которые обязательно задевают вас, вечно «ноющая» коллега и т...

5 месяцев назад

ЖИЗНЬ, ОТЛОЖЕННАЯ НА ПОТОМ

Достаточно большое количество людей живут именно так, откладывая свою жизнь на потом, а это потом может не случится и вовсе. Многим из вас не понаслышке знакомы такие моменты: - Я куплю себе это платье, когда похудею. Или даже вы его купили, но меньшего размера, повесили в шкаф, и ждете того волшебного момента, когда похудеете. Но по каким-то причинам не худеете, а платье висит в шкафу полгода, год, три, пять …, и оно уже давно вышло из моды, но вы его так и не надели. Обидно, что тут скажешь. В этом примере про платье, я не призываю вас срочно худеть, нет, это личное дело каждого...

6 месяцев назад

23:25