УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ И ЧИТАТЕЛИ МОЕГО БЛОГА Я создала этот блог для тех, кто выжил после отношений с абьюзерами и нарциссами, здесь вы можете получить информацию на интересующую вас тему. Вы можете делиться своими историями и переживаниями в комментариях, я отвечаю на ваши вопросы. Мой блог - это безопасное пространство для вас, всех кто пишет оскорбления в ваш или мой адрес я блокирую и удаляю негативные комментарии. Давайте будем бережны друг к другу, практически все, кто заходит в мой блог пережили предательство и насилие, состояли или состоят в абьюзивных отношениях, или уже на пути выздоровления. Не нужно проявлять агрессию и надевать "белое пальто", этот блог не место для склок. Присоединяйтесь к чату поддержки в Телеграмм канале, делитесь своими историями: t.me/...wfi
Кризисный Психолог Людмила Волкова.
Токсичные «правдорубы» и что с ними делать
Наверняка каждый из вас, хотя бы раз в жизни встречал таких персонажей, которые любят «резать правду матку» тебе прямо в глаза: - ой, а чего это ты так поправилась/похудела? Болеешь? - у тебя новая стрижка/цвет волос, но тебе не идет, раньше лучше было! - ты в этом платье выглядишь на десять лет старше, не надевай его больше! Знакомая история? Такие люди есть практически в каждом рабочем коллективе, таким человеком может быть твоя «подруга», или, что еще хуже, твоя мама или твой папа, или кто-то из близких родственников...
Извинения нарцисса и его клятва «я всё понял и изменился»
*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Я уверена, что практически каждой из вас, кто был и есть в отношениях с нарциссом знакома эта фраза: «Я всё понял, я был не прав, я изменился». Знакомо, не правда ли? Давайте разбираться, что ни так с этой фразой, на первый взгляд, всё так, человек, понял, признал свою вину и изменился. Но если копнуть поглубже, ничего хорошего в этой фразе нет, это очередная ложь и манипуляция, чтобы вы поверили и простили его снова, в 1001 раз...
При взаимодействии с нарциссом ваше тело подает вам сигнал SOS
*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. На начальных этапах отношений с нарциссом мы не замечаем подсказок, которые нам дает наш мозг и наше тело, отмахиваемся от своих неприятных ощущений и тревоги после общения с ним...
Личные границы могут превратиться в карающий меч
В последние пару лет очень много говорят про личные границ, но на самом деле ни мало людей, кто не углублялся в это и имеет только поверхностное представление о том, что такое на самом деле личные границы и как они работают, какие бывают. Я сегодня тоже не буду углубляться, хочу осветить две проблемы, которые довольно часто встречаются у людей, которые вышли из абьюзивных отношений, начали восстанавливаться сами или с помощью специалиста. 1. Когда вы начинаете прорабатывать личные границы, вы забываете одну очень важную истину: - Личные границы они для вас...
КРАХ НАРЦИССА. ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ЕГО ЖДЁТЕ? ВЕРИТЕ В ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, КОТОРЫХ БОИТСЯ НАРЦИСС?
*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно. Я знаю, что те, кто недавно вышел из отношений с нарциссом, или те, кто давно из них ушел, но недостаточно поработал с собой, вы любите читать такие статьи, про крах нарцисса, про его одинокую и несчастную старость, бумеранг и т.д. и т.п. А еще вы любите читать про волшебные три-пять-…надцать слов, которые нужно сказать нарциссу и все изменится, он поймет, что вас не сломать, вы победили и прочую ересь...
