Психолог Вероника Устюжанина

В 1924 году Сергей Есенин пишет два стихотворения, которые стоят рядом, как две стороны одной медали. В первом — «Письмо матери» — он сам обращается к матери. Во втором — «Письмо от матери» — он получает письмо от неё. Казалось бы, перед нами два разных образа: в одном — нежность, свет, тоска по «низенькому нашему дому»; в другом — требовательность, обида, обесценивание, «жуть». Но с точки зрения психоаналитика это не противоречие. Это расщепление. Два полюса одного материнского объекта, которые поэт так и не смог соединить в целое...

Неясность механизмов межпоколенческой передачи травмы остаётся теоретической проблемой, но в практике она проявляется вполне конкретно: паникой, фобиями, психосоматическими расстройствами и депрессией. Военные и катастрофические переживания особенно усиливают нарциссические семейные паттерны и осложняют терапию. Иногда человек переживает не только собственную травму — он будто несёт чужую историю. Психика не существует в вакууме: она впитывает семейные правила, молчание, запреты, способы чувствовать и запрещённые способы говорить о боли...

В последние пару лет в социальных сетях модно использовать фразу «я выбираю себя». Если раньше в тренде были аффирмации на любовь к себе и принятие, то сейчас эстафету перехватили более жесткие, воинственные формулировки. «Я выбираю себя», «мои границы нарушены», «это токсично» — эти фразы звучат отовсюду. Их пишут в статусах, озвучивают в коротких роликах под драматичную музыку и бросают партнёрам в пылу ссор как последний аргумент. Но есть одна проблема, о которой почему-то принято молчать. Эта...