psy_two

Изначально мы скептически относились к онлайну. Но, попробовав, как в личной терапии и супервизии, так и в собственной практике, полюбили его💙 - Клиенту не нужно никуда ехать, ведь он получает психологическую помощь из любой точки мира - Работа начинается сразу, т.к. нет необходимости приходить заранее, ждать, разуваться и т.п. Подключаешься и поехали Мы, в целом, стараемся максимально качественно подготовиться к работе, поэтому стандартизировали для себя все, что можно Так, наши клиенты: 🌿...

👑 Гиперконтроль - это сугубо эгоистичная вещь. Когда я контролирую, то хочу чтобы у другого человека было так, как хочу Я. Ведь я лучше знаю как правильно и лучше для него. Его мнение здесь не учитывается, я ведь лучше знаю - Зачем ты так сделал? - Почему не посоветовался со мной? - Я же тебе говорила, что... И получается это не любовь, а подавление другого человека 🗣 Своего рода насилие, где мы не позволяем другому быть самим собой 🌿Любовь - это когда я даю человеку то, что ЕМУ нужно. Не предлагаю своё, а даю то, чего не хватает или что просят. Я не считаю, что знаю лучше и не насаждаю свою позицию...

У вас бывает такое, когда надо многое сделать, достигать целей или просто закрывать текущие задачи, но нет ни сил ни желания сделать это⁉️ Мы часто объясняем себе такое состояние как: - “я недостаточно стараюсь” - "другие делают, чем я хуже” - “надо заставить себя делать, ведь я должен…” и т.д. 🙅🏻‍♂️Однако, несмотря на то, что стагнация порождает деградацию, иногда нам нужно ничего не делать Дело не в недостаточной мотивации, не в том, что мы хуже кого-то и не в том, что наши усилия недостаточны. Просто иногда нам нужен отдых, ведь мы не роботы и имеем право устать😔 При этом, чтобы преодолеть это “тормозящее” нежелание недостаточно просто отдохнуть...

1️.ВСЕ ИЗ-ЗА ЛЕНИ -“Если я перестану лениться, то депрессия пройдет”, -“Нужно больше стараться” - “Я мало делаю” т.д. Лень и все что с ней связано - это симптом, а не причина🤷🏻‍♂️ Ни отсутствие лени, ни старания, ни амбициозные цели НЕ являются избавлением от депрессии🙅🏻‍♀️ Лень - это ее следствие, таким способом мы несознательно пытаемся отдохнуть, набраться сил и отдохнуть от навязчивых переживаний 2️. САМО ПРОЙДЕТ Ну серьезно, у вас что-нибудь, когда-нибудь проходило само❔️ Разберем на простуде. С ней все просто, хорошо кушай, спи и иммунитет сделает все за тебя. А если продолжить переохлаждаться,...