Психолог на связи

https://music.yandex.ru/album/22198698?ref_id=27EA7224-3C33-4972-9866-65CA70F5E4D2 #РЕКОМЕНДУЮ

Чужую беду - рукой разведу Замечали за собой? Подруга рассказывает о сложном расставании, и вот вы вникаете, поддерживаете, даете советы, чувствуя свою нужность. Коллега рассказывает о проблемах с ребенком-подростком, и вы с горящими глазами предлагаете стратегии воспитания. А у вас, возможно, нет детей, или они еще не подростки. Как говорится - самые лучшие родители те, у кого нет детей) Давайте разберемся, почему так? Почему интереснее заниматься чужими делами, чем своими? Иллюзия контроля и компетентности В чужой проблеме мы — эксперт со стороны...

Добрый день, мои любимые друзья! Сегодня хочу рассказать вам о фильме «Профиль» (2018). Фильм основан на реальных событиях - это не сказка про глупую девочку, которая поверила серому волку. Иллюзия неуязвимости - Со мной такого произойти не может! Почему умная, образованная журналистка Эми, прекрасно знающая, что имеет дело с вербовщиком ИГИЛ, не просто продолжает общение, в пакует чемоданы и держит путь в Сирию??? Ключевой момент — когнитивное искажение под названием «иллюзия неуязвимости». ...

Добрый день, мои дорогие друзья! Скоро выходные - и вот вам моя #кинорекомендация: Фильм Супруги Роуз, 2025. «The Roses» — это не просто история брака. Это блестящее и пугающее исследование того, как мы создаём иллюзию счастливой пары для окружающих и, что страшнее - для самих себя. Фильм показывает, как...

Кажется, что день с утра не задался? - Не беда! Кофе пролился на рубашку, ребёнок опрокинул кашу, кота вырвало на ковер - а это только 7 утра… Мозг тут же кричит: «ВСЁ! Это пизд…! Я уже хочу завтра! НО! Не супер удачное утро не обязано диктовать сценарий всему остальному дню. Важно — не исправить утро (это уже случилось), а не дать негативному сценарию расползтись как пятну от того самого кофе. Что же делать??? 1. Поставьте точку. Не тащите этот ком проблем за собой. Буквально остановитесь на 60 секунд...

Весь мир — театр, а люди в нем — актеры Мы все играем роли, и это — абсолютно нормально, интересно и необходимо. Роль — это не фальшь. Это социальная функция, набор поведенческих паттернов, который помогает нам эффективно взаимодействовать с миром. Примеры наших ежедневных ролей: 1. Роль «Профессионал»: Собранный, компетентный. Вы говорите на профессиональном языке, соблюдаете дедлайны, демонстрируете экспертизу. Ваша задача — быть эффективным. 2. Роль «Родитель»: Терпеливый, заботливый. Вы читаете сказки на ночь, лечите разбитые коленки, учите жизни...

Любите ли вы АЛЬМАДОВАРА, как люблю его я?) Вот вам моя горячая #рекомендация на выходные. «Живая плоть» — это не фильм, который смотрят. Его переживают. Как внезапную вспышку жаркого испанского солнца. Забудьте о линейных сюжетах...

Зачем мы играем в угадайку с самыми близкими людьми? Сегодня поговорим о тихом убийце доверия и близости — о намеках и недоговорках. «Ну, я же намекал(а)», «Должен(на) был(а) догадаться», «И так все понятно» — знакомый внутренний диалог? Мы часто думаем, что сближаемся, когда партнер «читает наши мысли». Но на деле это создает пропасть. Почему «угадайка» так опасна? Вы строите в голове идеальный сценарий, как партнер должен отреагировать на ваш намек. А он его... не считывает. Результат — разочарование, обида и отдаление...

Добрый день, мои прекрасные друзья. Хочу поделиться с Вами своей болью. Недели три назад я пошла в парикмахерскую... Я заказывала каре, а получила короткую стрижку, к которой совсем не была готова. Я реально рыдала 2 дня… Мне категорически не понравилось отражение в зеркале… Конечно, я не полюбила свою стрижку, но я приняла ситуацию, которую изменить не могу. Я достала все украшения , которые пылились в шкатулке, купила тональник, яркую помаду и начала себя активно наряжать...

Танцую я, когда никто не слышит, Босыми пятками считая выдох вдох. Закрыв глаза, пою, когда не видят. Кричу я в пустоту - сбивая с ног. Шагаю я в полуночь до рассвета, Пугая эхо и слепую тишину. Пишу невидимые смыслы-отраженья, Елейные мечты в костер я лью...

Добрый день, мои прекрасные подписчики) Отчет о моих выходных: В субботу я лежала весь день, ела мороженое и смотрела кино. Это был прекрасный день. #рекомендую А вот воскресенье было наполнено впечатлениями. Мы ходили на Симфоническую сказку Петя и Волк в Соборную палату. Очень красивое место. Сказка с песочной анимацией меня впечатлила. В Соборной палате проходят концерты и мероприятия для взрослых тоже...