Психолог на связи

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Что объединяет Ван Гога, джаз и бокал просекко? #культограм в джаз-баре Эссе. Недавно с коллегами посетили арт лекцию в атмосферном кафе. Мы слушали о жизни и творчестве ван Гога, общались, пили проссеко , из соседнего зала прорывался джаз. Было красиво, интересно и уютно. И вот, что я вам скажу! Ван Гог не сидел дома. Он ходил по полям, ловил свет, писал ночные кафе, вглядывался в звезды. Он впитывал впечатления и выплескивал их на холст. Мы часто живем в режиме «надо». Надо работать, надо успеть, надо прокормить, надо воспитать. А на «хочется» времени не остается. Встречи с друзьями откладываются, новые места отодвигаются, интересные события пролетают мимо. Но без этого мы выдыхаемся. Без новых впечатлений, без красивых мест, без разговоров, которые просто греют. Очень важно находить время для себя - на встречи, на новые места, на красивые вечера, на лекции под вино, на концерты в маленьком зале, на выставки, после которых хочется говорить. Что вас вдохновляет? Жду рекомендации) #личный_опыт #психология #рекомендую

3 недели назад

Ответственность — дело тонкое

Как выглядит перекладывание ответственности: — Опоздал на работу? Пробки, а не я поздно вышел. — Набрал вес? Это генетика, метаболизм плохой, а не пирожки в 11 вечера. — Отношения развалились? Просто все мужики/бабы одинаковые. — Работа не нравится? Рынок такой, нормальную не найти. Плохая страна, партия, правительство, дороги, люди…. Пока мы ищем виноватых, мы сидим в болоте. Как только мы говорим «окей, это сделала я, это выбрала я, это допустила я» — Можно отряхиваться и вылезать...

3 недели назад

https://t.me/boost/etarasova_psy

1 месяц назад

#НаблюденияПсихолога

В выходные спосетили кулинарный мастер-класс — учились закручивать роллы. За соседним столом расположилась еще одна пара, примерно наших лет. Жена все время пыталась снимать процесс на телефон. В какой-то момент она решила сделать фото мужа за работой: «Присядь чуть ниже, а то не влезаешь в кадр». Он послушно присел, но видно было, что чувствует себя неловко — держит эти роллы, позирует, весь какой-то сжатый. — Я себя как-то глупо чувствую, — сказал он с неловкой улыбкой. — Ты все равно на фото глупо получаешься, — ответила она,— У тебя лицо вытянутое, вечно какие-то странные выражения...

1 месяц назад

Экскурсия, которая нас разделила

… В воскресенье поехали на экскурсию. Приехали, а там разделение: дети отдельно, взрослые отдельно. Аня замялась и сказала, что без нас не хочет никуда идти. Супруг считает, что ребенок уже взрослый, пора учиться самостоятельности. Я понимаю его логику. Действительно, в этом возрасте многие дети уже спокойно ходят в группы без родителей. Но я видела лицо дочки. Не каприз, не лень — реальный дискомфорт. Я знаю, что ей нужно время, чтобы привыкнуть к новым людям и обстановке. Кто-то входит в воду сразу, кто-то сначала пробует ногой...

1 месяц назад

Знакомо чувство, когда кажется, что держишь весь мир на плечах, а внутри — пустота? Ты — опора для ребенка, сотрудник на работе

, ответственный партнер в браке. Ты не падаешь, не плачешь, не сдаешься. А потом ловишь себя на мысли, что просто хочешь лежать и плакать от бессилия? Раньше я думала, что это сбой. Но это не так. Это не сбой - а запрос на перезагрузку. Позволить себе быть слабой — не предательство. Это стратегия выживания. Когда мы годами подаем сигнал «я справлюсь», тело и психика начинают нам верить. И выключают аварийные клапаны. Усталость становится фоновым шумом. А потом — болезнью. А желание «наесться и лечь» — единственным понятным способом позаботиться о себе...

1 месяц назад

Добрый день, мои чудесные друзья

Предлагаю вам посмотреть это видео - танец Трагедия Хорошей девочки. Этот танец — не про конфликт, а про отсутствие себя. Про выбор - НЕ ВЫБИРАТЬ ! Хорошая девочка не действует — с ней действуют. Быть удобной, милой, предсказуемой и безжизненной. Самый пугающий и освобождающий вопрос: Если на тебя никто по-настоящему не смотрит — для кого ты стараешься? Осознание этой иллюзии — первый шаг к тому, чтобы перестать быть куклой...

2 месяца назад

Добрый день, прекрасные друзья

! Мой Новый год прошел в кругу самых близких — это было мое осознанное решение. Я хотела Новый год как в детстве - семья за одним столом. Потом мы в Москве отлично «подпитали» своего Внутреннего Ребёнка: Прогулки по нарядной Москве; Вкусная еда — чистый гедонизм, Выставка Брюллова — вдохновение и наслаждение прекрасным Концерт Вани Усовича — депрессивный юмор). Музей эмоций: можно измерить силу своего крика, полежать в гробу и прокатиться на лошади-качалки...

2 месяца назад

#РЕКОМЕНДУЮ

Добрый день, мои прекрасные друзья. Вчера пересмотрела очень крутое кино. «The Place» (2017) Паоло Дженовезе или Место встречи. Человек в кафе - Экзистенциальный провокатор: Он выводит наружу подавленные желания и рационализации. Каждая встреча строится по жесткому сценарию, напоминающему сеанс экзистенциальной терапии или исповедь: Персонаж стоит перед экзистенциальным выбором: предать себя (свои принципы) или предать свое желание. Основные психологические феномены,...

2 месяца назад

Добрый день, мои хорошие друзья

Рубрика #рекомендую На этой неделе посетила прекрасный #театрмодерн, спектакль Вероника желает… Мне очень понравился сам театр - такой уютный, живой и красивый. Полный музыки, света и чудесных вещей. Спектакль мне тоже понравился...

2 месяца назад

Добрый день, мои чудесные друзья

Добрый день, мои чудесные друзья! #рекомендую #кинонавыходные «Повар на колесах» — это не просто фильм о еде. Это сочная метафора с перчинкой о том, как заново найти свой рецепт счастья. О том, что иногда нужно потерять всё, чтобы обрести нечто большее: связь с сыном, уважение к себе, страсть к делу и вкус к жизни. Каждое блюдо, которое Карл готовит в своем фургоне, — это шаг к исцелению: от перфекционизма, от чужого мнения, от страха быть настоящим. Почему его стоит посмотреть с точки зрения психологии: 1...

3 месяца назад

Карл Павлович Брюллов — потрясающий портретист, автор великой картины России - «Последний день Помпеи» — ярчайший пример того, как

Карл Павлович Брюллов — потрясающий портретист, автор великой картины России - «Последний день Помпеи» — ярчайший пример того, как психологическая драма становится движущей силой творчества и его личной трагедией. "Я жил так, чтобы прожить на свете только сорок лет. Вместо сорока я прожил пятьдесят, следовательно, украл у вечности десять лет, и не имею права жаловаться на судьбу. Мою жизнь можно уподобить свече, которую жгли с двух концов и посередине держали калеными клещами" Акт I. Сценарий: Деспотичный...

3 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×