комнатный психолог Дарья

🤯КОГДА ВЫБРОСИЛА ИЗ ГОЛОВЫ ПЕЧАЛИ И ТРЕВОГИ И СИДИШЬ СЧАСТЛИВАЯ СПОКОЙНАЯ СРЕДИ ЭТОГО МЫСЛЕННОГО ХЛАМА, НО ОН ТЕБЯ УЖЕ НЕ ТРОГАЕТ😌 Такую присказку вдохновило меня придумать это постановочное фото со мной в главной роли. Если помещение захламлено (как на фото) это трудно не заметить. Однако захламляющие наше сознание с утра до ночи тревожные и прочие неприятные мысли, накручивания и переживания не заметны окружающим и порой мы сами недооцениваем, сколько выматывающего и лишнего крутится у нас в голове. А какой был бы Heaven is a place on Earth (название одной песни, что в переводе означает " Рай - это место на земле"), если бы мысленного хлама было бы меньше. _ P.S. Желаю всем нам только хороших мыслей, эмоций и побуждаемых ими действий💕 #расхламление#уборка#тревожность#релакс

👊На 99 % считаю, что ИИ - зло, создает мне конкуренцию в написании текстов и анализе данных ... 💔Но этот 1% #мем#ии#нейронка#chatgpt#психология

Скоро я напишу текст к новому видео Он будет про тревожность и я даже поделюсь личным, о том, как психолог может тревожиться о мелочах🥶 _ Но пока автор канала (я) впервые варит варенье, и это варенье из огурцов (+ апельсин и лайм) ночью. А началось всё с просмотра видео про то, как празднуют День огурца в Суздале. Затем появилась идея варенья. - Вот так видео и вдохновляют на что-то. Посмотрите что-то из моих видео - вдруг тоже какие-то идеи появятся 🌝🌚 #варенье#деньогурца#психология#вдохновение

Я ТЕБЕ СОЧУВСТВУЮ 🔹Интересно, что само по себе слово "сочувствие" выглядит универсально, предполагает со-чувствие, со-переживание любым эмоциям и ситуациям другого человека, как хорошим, так и плохим. 🔹️Однако в реальной жизни, когда говорят о сочувствии, всегда (если не всегда, то поправьте мои слова) подразумевают, что речь идёт о со-страдании: один человек страдает, а другой переживает с ним эту боль (или делает вид, что переживает). Это очень важный вид сочувствия. 🔹Однако сочувствовать можно (и нужно) и хорошему, анти-страданию, радости, удаче, счастью другого человека. Этот вид сочувствия тоже есть в нашем обиходе, просто в этом случае мы не говорим, что сочувствуем, мы говорим, что радуемся за другого. 🔹Наверное важно не просто бросить фразу "я рад за тебя", а провести в этом положительном сочувствии чуть больше времени вместе. Когда сочувствуют печали, часто делают это дольше, чем когда сочувствуют радости. Сочувствию хорошему тоже можно (и нужно) уделять больше времени. 🔹 Радоваться за другого - не только в личном общении с ним, но и когда ты сам с собой, радоваться не напоказ, а внутренне, за моменты доброго веселья и восторга другого человека. *** 🌤️Пусть положительное сочувствие, сочувствие даже самой маленькой радости, длится и наполняет нас всех силами - и тех, кому сочувствуют, и тех, кто сочувствует!