Психотерапия, психолог- Гештальт

Кто такой психолог, психотерапевт и др.  Для начало скажу не знание разницы между психологом и психотерапевтом, а также полного не понимания принципов их работы и образования порождает огромную проблему. В свою очередь- это приводит к возникновению «астра психологов», «женских психологов», «мужских психологов» курс обучения, которого длится 1-10месяцев.  📌 Психолога готовят в ВУЗах, срок обучения 5-6 лет, это гуманитарный институт, дающее право работать педагогом психологом. В ВУЗах нет ❌ практического задания в основном-это теория. Готовят теоретиков,которые могут собирать данные, составлять анкеты, давать рекомендации. Вспомните у вас в ВУЗе были практические задания?  🌏 В мировом психологическом сообщество ввести частную практику можно, только если специалист прошел сертификационную программу по переподготовки психотерапевта  🌱 Что это значит? Психотерапевт это практикующий психолог, который обладает ПРАКТИЧЕСКИМИ навыками вести личную терапию с клиентами. К такому специалисту вы можете обратиться на консультацию/ в терапию.  🌱Обязательны часы личной терапии, групповой терапии и супервизии. Настоятельно не рекомендую идти к психологу на личную терапию, если он не психотерапевт.  🌱 Понятна ли разница вам? 

Как понять, что нужна помощь психолога?  Часто многие обращаются к психологу в крайних случаях, когда проблемы уже душат. А обращаться нужно когда появилась потребность в этом. Это как поход к врачу, чем раньше человек выявит из за чего у него недомогание, тем быстрее и легче его устранить.  ❗️ Один из наиболее распространённых запросов в терапии связан с «повторяющейся ситуацией». Когда одна и та же проблема возникает в жизни человека с регулярной частотой, когда ситуация словно владеет жизнью человека. Она приходит и разрушает мир в душе. Либо успех на работе, либо значимые отношения или просто портит настроение.  ❗️ Чувствуете, что хотите перемен, но нет сил для этого.  ❗️ Низкая самооценка и неуверенность в себе.  ❗️ Пропал интерес к жизни, подавленное состояние «гнев, вина, обида, страх, стыд и т.д.»  ❗️ Вы ходите на работу, которую ненавидите и мечтаете как в один прекрасный день все измениться, так длиться уже не первый год.  ❗️ Проблемы в отношениях в паре, с родителями, детьми, в обществе.  Просить помощи не стыдно. Если чувствуете, что не в состоянии сами справиться, обращайтесь за помощью! Есть ли у вас признаки того, что вам нужно обратиться к психологу? 

Принципы моей работы 🌱 Конфиденциальность- я гарантирую, что вашу личную информацию не узнают третьи лица. 🌱 Уделяю огромное внимание телесным феноменам, ведь наше тело отражает все то, что с нами происходит. Зачастую, именно тело является единственным ключом к истинной проблеме. 🌱 Бережность в терапии к вам, чувствам и историям - одно из важных условий продуктивной работы. 🌱Я выбираю тот темп работы, который соответствует вашим психическим процессам. Если вам нужно время для предъявления трепетной темы- я готова ждать. 🌱Я провевряю свои гипотезы, обсуждая их с вами. 🌱 Мне важно понять и раскрыть уникальность каждого, поэтому я не даю стандартные ответы. Я иду с вами рядом, поддерживая, исследуя, осознавая. 🌱 В работе опираюсь на чувства, именно они первые маркеры того, как мы взаимодействуем с окружающим миром. 🌱 Для меня ценно вместе с вами, исследовать то каким образом вы живете. 🌱 Для меня важны любые детали, реакции, формулировки, слова. 🌱 Терапевтический процесс является микромоделью того, как вы выстраиваете свои отношения в реальной жизни. Поэтому я делюсь с вами своими ощущениями на тему того, что происходит в процессе сессии, при этом опираюсь на свои чувства. 🌱 Люблю и работаю в моменте «здесь и сейчас». Уделяю вниманию тому как формируются наши с вами отношения. Таким образом у вас формируется новый опыт. 🌱 Успешный результат моей работы - полученный новый опыт, который постепенно вы переносите в свою жизнь, учитесь жить самостоятельно без моей поддержки. Если вам подходят мои методы работы, приглашаю вас к знакомству с самим собой ❤️

Человеку нужен человек 🖤  Ведь только во взаимоотношениях мы живем жизнь. Отношения с родителями, с супругом(ой), детьми, друзьями, коллегами и т.д. Как важно строить эти отношения. Однако мы строим их так как умеем, как научились. ⠀ Бывает так, что в детстве не хватало нам любви, и в дальнейшем мы проявляем или не проявляем любовь, только так как умеем. А дружить можем только так как приспособились выживать в этом мире. ⠀ Иногда хочешь обнять или поцеловать или посочувствовать человеку, но просто не знаешь как это делать и уходишь с целым букетом невыраженных чувств. Они остаются заблокированными внутри, копятся, в итоге замораживаются и так проходит вся жизнь. Остается сожаление, грусть. ⠀ Утрата чувств-это страшно. Невозможность проявлять чувства- это больно. Знаешь этому можно научиться, в терапии ты медленно размораживаешь свои чувства, потом ты ощущаешь и проявляешь их - это бесценно💫. ⠀ Ведь только человеку может помочь другой человек, особенно когда он это он умеет и когда он профессионал своего 

21 век - технологий.  И не только, непростое время для людей, где пересекаются разные поколения одновременно и каждое твердит как правильно и нужно жить.  Потеряться и заблудиться здесь легко, и чтоб хоть как то выжить ты стараешься придерживаться и присоединиться к более подходящему для тебя и все равно, что то не то.  Я тебя так понимаю мой друг, я знаю, как это бродить и пытаться, что то найти, отстоять и забрать свое, устоять в конце концов на своих ногах и жить, хотя бы иногда радоваться.  Я прошла и до сих пор иду, протаптывая разные тропинки, иногда бегу быстро и верно, иногда просто стою на перепутье, могу откатиться назад, ошибаюсь и падаю, иногда проваливаюсь в какое то болото и кажется конец, однако я встаю и иду. Я иду по своему пути, стараясь жить свою жизнь, только свою.  Я предлагаю тебе мой друг рискнуть и попробовать начать жить свою жизнь, разную но настоящую, а я буду с тобой во время твоего пути, твой психолог Сауле Нуралиева🖤