Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог из Петербурга
Здравствуйте, меня зовут Елизавета Аликина. Я практикующий психолог для взрослых, семей и детей. Я сопровождаю людей в сложных, тонких и порой переломных жизненных точках: — когда тревожно, а близкие не слышат, — когда ребёнок «не такой», и непонятно, где норма, а где пора бежать к врачу, — когда в отношениях холод и боль, — когда мама устала быть мамой, а быть собой не получается, — когда кажется: «со мной что-то не так». На первой консультации мы всегда начинаем с главного: с вас❤️ С того, что болит, с того, что не отпускает, с того, что давно просится быть понятым. Что вы получите уже на первой встрече: ❤️‍🩹 внимательное, безоценочное присутствие, ❤️‍🩹 ясность: где вы сейчас, куда хотите, и что мешает, ❤️‍🩹 профессиональный взгляд со стороны, ❤️‍🩹 конкретные первые шаги, ❤️‍🩹 ощущение «меня видят» — часто его не хватает нам годами. Моя задача — не изменить вас, а помочь вам вернуться к себе настоящему(ей). С опорой, с доверием, без давления. Форматы работы: — индивидуальная терапия взрослых — детская и подростковая терапия — семейные и родительские консультации — онлайн и офлайн Если вы чувствуете, что хотите перемен — начнём с разговора. Первая консультация — это уже начало. Записаться можно в личных сообщениях в Telegram 👉 @elizaveta_alikina💌 Буду рада встрече. #психология #семейнаяпсихология #детскийпсихолог #женскаяпсихология #психологонлайн #психологспб #саморазвитие #работаспсихологом #психологдлявзрослых #психологдляродителей #психологдлядетей #воспитаниедетей #отношениявсемье #поддержкаженщин #материнство #работасчувствами #работасосознанностью #психологдлямам
1 год назад
Психолог из Петербурга
Особенности терапии декабря
5 месяцев назад
Завтра май, обалдеть
! Что делать все это время с детьми? Смотреть кино! 9 фильмов, которые можно смотреть и детям и взрослым: а затем обсуждать, спорить, начать искать электричество или просто успокоиться по поводу морщин. Расписала, зачем смотреть эти фильмы: и взрослым, и детям 👈 Специалистам-коллегам тоже однозначно советую: - транзактным аналитикам: 8 фильм, - тьюторам и учителям на грани выгорания: 3 и 7 фильмы, - суровым отцам - 1 фильм, - и всем карьеристам - 9й. 🎬🍿 Фильмы, на мой взгляд, САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ провести время вместе с детьми с пользой...
1 неделю назад
Создай в уме собственный миниатюрный сад
🌳 Это поможет расслабиться. И еще 29 бесплатных способов обрести дзен. Короткая и простая книжка, сложную я ищу уже больше года :) Я слушаю, а не читаю и меня успокаивает этот женский голос и японские слова...
1 неделю назад
Отношения на примере койнов из самоката
За завтраком придумала метафору. Посмотрела уже на разрезанные койны. Мой любимый вишня-карамель, но его не было и мы заказали звездную новинку и малина-чизкейк. Поделили поровну, чтобы каждому досталось. Во-первых, для отношений нужно развернуться друг к другу. Тогда получится близость и новый койн. Во-вторых, мы можем отличаться друг от друга. Да, мы из одного теста, но нутро разное. Может показаться, что у звездного койна одна суть, но вообще-то это черника+смородина, не попробуешь — не узнаешь...
2 недели назад
Загадка на ночь
🤎 Как думаете, что означают эти чувства, выраженные такими метафорами?: - чувство солнечного зайчика - плащ-палатки - общей хреновости - удачной охоты - маринованной свёклы - точки Ваши предположения пишите в комментарии , ответы там же😵
2 недели назад
«Я плохая мать
» — слышать это иногда физически больно. Особенно наблюдая за тем, как женщина в кресле напротив изо всех своих сил старается. Знаете, какие дети не видят ни одного недостатка в своей маме? И любят, и ждут? Брошенные. Дети из детдома. И загадывают себе маму на каждый Новый год. Так что «я плохая» не про реальное положение дел, а про внутреннего критика. Он уже подрос и может бесконечно отрываться, ведь материнство — экзамен пожизненный. «Все справляются лучше» 🥵 — это бесконечное топливо для страданий. Сравнивать себя с подругами, мамами из родительских чатов и Инстаграмных иллюзий - вот что выбирают женщины...
3 недели назад
МАМАМ ПОДРОСТКОВ ☠️❤️🤦‍♂️ 15-18 лет или заканчивающих 10-11 классы
Мои коллеги по детскому гештальту собирают группу!! Лена и Ира стартуют 3 мая. Зачем, для кого и почему именно сейчас это важно, читайте здесь 🫶💕 Добавлю, что мы год росли от 0 до 18 летия в Санкт-Петербургском Институте Гештальта, и продолжаем идти вместе на супервизиях и интервизиях, поддерживая друг друга 👁️😥🧠 Групповая терапия - это драгоценность освоения коммуникации и возможности почувствовать, что ты не один в этом бушующем мире💔 В возраст одиночества...
3 недели назад
Доброе утро
... сон – это сжатое отражение существования человека. Многие люди не понимают, что превращают саму свою жизнь в своеобразное сновидение: о славе, о творящем добро или зло... «о чем угодно, что мы видим во сне. И в жизни... из-за фрустрации наш сон превращается в кошмар. Задача любой глубокой религии - особенно дзен-буддизма - это сатори, великое пробуждение от сна - особенно от кошмара. Начать это можно, осознав, что мы играем роли в театре жизни, поняв, что мы всегда пребываем в трансе. Мы... и играем в эти игры, пока не очнемся. Когда мы очнулись, мы начинаем видеть, чувствовать, узнавать в...
3 недели назад