Психолог Анастасия Прозорова (Бийск)

Ты не тревожная. Ты просто не знаешь, как сказать “мне страшно” Ты читаешь 10 постов про тревогу. Ты глотаешь магний В6 и адаптогены. Ты уже выучила слово “тревожность” лучше, чем таблицу умножения. И вроде бы это диагноз. И вроде бы “всё понятно”. Но только одна проблема: Ты не тревожная. Ты просто до сих пор не умеешь говорить: “мне страшно”. Ты не говоришь: — Мне страшно остаться одной — Мне страшно быть неидеальной — Мне страшно, что меня бросят — Мне страшно, что я никогда не справлюсь Ты не говоришь — ты контролируешь...

Случай из практики: «Ситуация: бросила парня бывшего, вместе были 2 года, не вместе больше чем год -полтора. Но в Новый год видимо напился и написал, что когда были вместе, это было лучшее время. Недавно думала, зря его бросила парень хороший. Реально ли вернуть бывшего, если бросала сама?». Вспомните почему Вы ушли из этих отношений! У меня летом была показательная ситуация. Перебирала обувь, увидела балетки свои. И подумала «блииин… а чО я их не ношу, они ж такие классные, надо срочно это исправить»...