ПСИХОЛОГИЯ ДВОИХ 💞

Ты весь день намекала, что тяжело таскать сумки. Говорила вслух о сломанной полке. Демонстративно вздыхала у открытого окна, которое не закрывается. А он — ничего. Продолжает сидеть в телефоне. И вот ты уже злобно кричишь: «Неужели непонятно, что мне нужна помощь?!»...

Он не кричит, не оскорбляет, не бьёт кулаком по столу. Но после разговора с ним ты чувствуешь себя виноватой, хотя не понимаешь, в чём именно. Или опустошённой, хотя вроде бы ничего не произошло. Возможно, ты столкнулась с пассивной агрессией. Пассивная агрессия — это непрямое выражение гнева, недовольства, враждебности. Человек злится, но не говорит об этом открыто. Вместо этого он нарушает договорённости, обидно шутит, «забывает» о просьбах. Термин появился ещё в 1940-х годах — его использовал...

Представь: ты сидишь напротив незнакомого (или знакомого) человека. У вас есть 45 минут и список из 36 вопросов. Вы по очереди отвечаете на них, а в конце молча смотрите друг другу в глаза четыре минуты...

Без лишних слов — сразу к делу. Начнем с причин. 💔 Эмоционально-психологический дискомфорт. Утрата уважения и доверия, несовместимость жизненных ценностей, отсутствие общих увлечений и интересов — всё, что создает эмоциональную дистанцию между партнёрами...

Психотерапевт Вирджиния Сатир изучала пары 40 лет. И обнаружила: то, как люди общаются в браке, важнее, чем то, о чём они говорят. Есть 5 моделей общения: четыре из них убивают близость, одна — создаёт ее...