Психолог| Коуч ICF Анастасия Миронова

Мы — поколение, которое вырастило само себя. Это не пафос и не жалоба, это просто факт нашей биографии. Вспомните этот звон металла о грудь. Ключ на веревочке. Второй «взрослый» комплект ключей, который доверяли ребенку лет с семи...

Друзья, меня часто спрашивают: «С чего начать путь к себе?» И самое сложное в этом деле — не зарыться в дебри психоанализа, а взять и начать. Я собрала три книги, которые стали опорой для моих клиентов...

Вы думаете, проблема в слабой силе воли? Или в том, что вы просто много едите? А давайте честно: сколько раз вы начинали «новую жизнь с понедельника» и срывались? За 8 лет работы я увидела главный парадокс: лишний вес редко появляется от любви к пирожным...

Кажется, что вы уже всё сделали для счастливой любви. Ходите на свидания, работаете над самооценкой, читаете умные книги. Но результат один: либо пустота, либо токсичный партнёр, либо страх, что «сейчас бросят»...

Анастасия, он приходит с работы и падает на диван. Я работаю точно столько же, но ещё готовлю, убираю, сижу с детьми и помню про день рождения его мамы. А он искренне не понимает, почему я хочу развода...