Глубоко и долго

Собрала для вас небольшую подборку фильмов, которые сами по себе терапевтичны. Поход к психологу они, конечно, не заменят, но подтолкнут к собственным размышлениям о жизни, любви, творчестве и счастье...

Тут собраны базовые рекомендации, которые легко встроить в обычную жизнь. Они простые, короткие и помогут совладать с тревогой. Остальные техники как надстройки — добавляйте по желанию. 1. Поговорите с человеком, который выслушает переживания. Слова способны связывать тревогу. Главное, чтобы слушатель был адекватным. Не обесценивал, советов лишних не давал. Вспомните, когда выговариваешься и на душе появляется облегчение. 2. Прогулки и спорт. С помощью них вырабатываем эндорфины и сжигаем адреналин с кортизолом...

Если вы любитель не только скрытых смыслов, но и эстетики, то этот фильм точно для вас. Сегодня разбираю кино «Под покровом ночи» от Тома Форда. Да, он не только отличный дизайнер, но и прекрасный режиссер. В идеальную, на первый взгляд, жизнь героини врывается прошлое. Она получает роман от бывшего мужа, с которым разорвала отношения 19 лет назад. Их миры разошлись. Он был романтиком, верившим в искусство, а она — реалисткой, выбравшей стабильные отношения. С первых строк книга затягивает девушку так, что чтение становится похоже на одержимость...

Внесу контекст и скажу, что время было переломным. На рубеже веков происходят важные перемены и в других областях: в живописи, музыке, философии. И З.Фрейд совершает психоаналитическую революцию. Вот его главные идеи: Бессознательное. Оказывается, человек не хозяин в собственном доме. Мы не всегда понимаем, почему делаем те или иные действия. И под сознательной частью скрывается часть неосознаваемая, которая влияет на нас. Выходит, психика расщеплена и мир ее самостоятелен. Сексуальность. Ведущая энергия, которая оказывает давление на поведения человека...

В русском языке любовь к партнеру, родителям или к коту описывается одним словом. А вот древние греки различали 8 видов любви: Эрос — это стихийная, восторженная влюбленность. Та самая страсть или любовь с первого взгляда. Но и у нее есть обратная сторона. Она бывает разрушительна в своем желании. Людус — гедонический любовь-игра, которая основана исключительно на удовольствии. Легкомысленна по природе своей. Филия — платоническая любовь. А так же верность друзьям, семье и обществу. Она чувственна и нежна...