Мария Щербинина, магистр психологии, Theta Healer, коуч

В каждой паре бывают моменты, когда один из партнёров кажется непогрешимым. Он всегда знает, как лучше, и его мнение — единственно верное. Сначала это может показаться милым, но со временем такая динамика начинает вызывать недовольство, обиду и даже разочарование. Если ваш партнёр постоянно прав, это может стать настоящей проблемой для ваших отношений. Представьте себе: вы хотите поделиться своими мыслями или предложениями, но каждый раз сталкиваетесь с непреклонностью партнёра. Он не просто не принимает ваши идеи, а делает это с уверенностью, что только его мнение имеет значение...

Треугольник Карпмана — это известная модель взаимодействия, которую разработал психолог Стивен Карпман, чтобы объяснить деструктивные роли, которые люди могут занимать в отношениях. Треугольник состоит из трёх ролей: Жертва, Преследователь и Спасатель. Хотя такие роли и создают напряжение, в них легко втягиваться и оставаться, поскольку они дают временное ощущение контроля и значимости. Давайте разберёмся, почему нас привлекают эти роли и что нужно сделать, чтобы выйти из замкнутого круга этого "треугольника"...

Спасибо подписчице за идею для статьи.  Давайте разберёмся, зачем?  Абьюз — не просто сложное слово, которое теперь мелькает в соцсетях чуть ли не чаще, чем котики. Это форма психологического насилия, и многие задаются вопросом: зачем, собственно, абьюзеры это делают? Почему не жить мирно, не любить и уважать друг друга? Давайте разберёмся, как психологические механизмы и глубокие внутренние причины подталкивают абьюзера к его деструктивному поведению. 1. Комплекс неполноценности: злобный учитель "Я никчёмный!" Многие абьюзеры скрывают внутри непризнанные и неразрешённые комплексы...

Ольга сидела, опустив взгляд: «Когда он кричит, я просто каменею. Мне хочется ответить, защититься, но ничего не выходит. Как будто парализует». Когда ее муж начинает ссориться и поднимать голос, Ольга ощущает острый страх и подавленность. Внутри что-то сжимается, и она не может сказать ни слова в свою защиту. «Почему я так реагирую? – спрашивала она. – Взрослый человек, а все время чувствую себя маленькой и беззащитной». На первый взгляд, ситуация казалась простой: муж Ольги демонстрирует раздражение, она – замыкается и переживает...

Энергия женщины может творить чудеса. Энергия любящей женщины - большие чудеса.  Есть те, кто умеет ценить сей факт. И женщину, как женщину.  Есть те, кто не очень. 2-ой вариант обычно связан с детскими "вопросами". И, когда есть подобные вопросы, то либо идёт обесценивание женщины, либо желание погреться, как об мать, либо во время отношений, перескакивание с одной стороны на другую.  Ещё вариант - погреться, как об мать, а если женщина не позволяет ей подпитаться и ожидает мужских поступков, то обесценить, растоптать, отомстить любыми способами, вплоть до магии...

"Что бы я ни делала, муж не доволен. Ему постоянно что-то не нравится. Я ищу способы разобраться, меняться, стать лучше. Но ничего не помогает. И чувствую себя уже, как в тупике. Я устала." - говорит Светлана.  Мои вопросы:  Как давно возникло недовольство со стороны мужа?  Что происходило в этот момент в вашей жизни?  Когда начинались отношения, ему тоже постоянно что-то не нравилось?  Были ли моменты, когда он был доволен?  В ваших прошлых отношениях со стороны партнёра тоже возникало недовольство? ...

Многие люди мечтают о том, чтобы достичь своих целей и воплотить свои желания в жизнь. Однако часто эти мечты остаются лишь мечтами, потому что люди не знают, как их реализовать. В этом видео я подробно рассказала, как реализовать желаемое: https://vk.com/video-107904292_456239132 В статье же расскажу вам о нескольких шагах, которые помогут вам приблизиться к желаниям. 1. Определите свои цели. Прежде всего, необходимо понять, чего именно вы хотите достичь. Это может быть карьерный рост, улучшение здоровья, финансовая независимость или что-то другое...

Бессознательные паттерны играют важную роль в управлении агрессией. Они включаются автоматически, когда мы сталкиваемся с ситуацией, вызывающей у нас агрессию. Один из таких паттернов - это реакция "бей или беги". Когда мы чувствуем угрозу, наш организм готовится к действию: сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается, мышцы напрягаются. Это помогает нам быстро реагировать на опасность. Другой бессознательный паттерн - это реакция "замирания". Она проявляется в том, что мы перестаем двигаться и пытаемся скрыться от опасности...

Дисфункциональные модели матерей в воспитании могут включать в себя различные формы поведения, которые оказывают негативное воздействие на развитие ребенка. Некоторые из этих моделей могут включать в себя: 1. Отсутствие эмоциональной поддержки: Мать, которая не проявляет достаточной эмоциональной поддержки своему ребенку, может вызывать у него чувство одиночества и изоляции. 2. Негативное отношение к ребенку: Мать, которая постоянно критикует своего ребенка или не принимает его таким, какой он есть, может вызывать у него чувство неуверенности в себе и низкую самооценку...

Избегающий тип привязанности — это одна из трёх форм ненадёжной привязанности, которая формируется у ребёнка в результате отсутствия стабильного контакта с родителем. Такой человек старается эмоционально дистанцироваться от других людей, чтобы избежать возможной боли и разочарования. Особенности избегающего типа привязанности: 1. Ощущение собственной независимости и самодостаточности. Такие люди часто утверждают, что им никто не нужен для счастья. Они убеждены, что могут справиться со всеми проблемами самостоятельно...

Есть люди, которые создают рассорки в семьях. Так проще отдельно каждым управлять. За спиной с одним второго поливаю грязью. За спиной со вторым - поливаю первого. И для такого человека получается:  "я каждому друг, а они между собой в рассорке."  Например, мама настраивает ребёнка против папы, папу - против ребёнка. Сама же "дружит" и с тем, и с другим, если это можно назвать дружбой, а не манипуляцией ради контроля и власти над другими. Или папа настраивает ребёнка против бабушки, бабушку - против ребёнка...

Тревожный тип привязанности формируется у ребёнка, когда родители ведут себя непоследовательно. Например, мама может то уделять много внимания малышу, то игнорировать его. Ребёнок не понимает, как ему себя вести, чтобы получить любовь родителей. В результате он начинает тревожиться, что его бросят. У взрослых людей с тревожным типом привязанности есть следующие особенности: — Они часто испытывают чувство одиночества и беспомощности. — Боятся быть отвергнутыми, поэтому стремятся угодить всем вокруг...