Психолог Игорь Холяро: семья и отношения

подписчика

Меня зовут Игорь Холяро. Я психолог и психотерапевт по методу КИП. Здесь я разбираю реальные клиентские случаи и простым языком пишу про отношения в паре, воспитание детей и личные кризисы. Даю практические приёмы, которые помогают уже сегодня. Подпишитесь, чтобы разбираться в психологии без сложных

Лента материалов Статьи

1 месяц назад

К психологу или к психиатру? Как не запутаться и вовремя получить помощь

В этой статье о том, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр. Вы узнаете сегодня, к какому специалисту идти в разных ситуациях, почему не стоит бояться врача и как понять, что помощь нужна именно вам...

1 месяц назад

Ваш партнер или ребенок пообещал и опять не сделал?! Или просто прокрастинация и что с ней делать?

Эта статья о прокрастинации и самосаботаже. Вы узнаете, почему мы откладываем важные дела, как отличить прокрастинацию от самосаботажа и что делать, чтобы начать действовать. А также поймете, когда нужна помощь психолога...

1 месяц назад

Ребенок не хочет делать уроки: как мотивировать без криков

Эта статья о том, как мотивировать ребенка делать уроки без криков и наказаний. Вы узнаете, почему принуждение не работает и как использовать внутреннюю мотивацию, чтобы учеба стала интересной и приносила радость...

1 месяц назад

Ревность в паре: откуда берётся и что с ней делать

Эта статья о ревности в паре. Вы узнаете, откуда она берётся, почему разрушает отношения и как с ней справляться. Мы разберём причины, чувства и шаги к доверию. Также вы поймёте, как вернуть тепло и безопасность в пару...

1 месяц назад

Как ссоры родителей влияют на ребенка и что с этим делать

Эта статья о том, как ссоры родителей влияют на ребенка и что с этим делать. Вы узнаете, почему конфликты пугают детей и как ссориться без вреда. Также вы сегодня поймете, как снизить напряжение в доме...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент