Гореева Ольга | психолог влюбленный в жизнь

Любовь без уважения похожа на дом без фундамента. Вначале всё красиво, но при первом же ветре - трещины, обиды, взаимные упрёки. Уважение - это не просто вежливость. Это признание: ты - отдельный человек, со своими границами, желаниями и выбором...

Каждый из нас приходит в отношения не один. С нами - наш внутренний ребёнок, наши травмы, родовые сценарии, недосказанные «прости» и «люблю». Мы выбираем не глазами, а болью. Того, кто напоминает кого-то из прошлого. С кем можно переписать старую историю - и снова попасть в тот же круг...

Мы часто держим эмоции под замком. Боимся, что если откроем - нас затопит. Но подавленные чувства не исчезают. Они накапливаются. В теле, в бессоннице, в раздражении, в усталости от жизни. Позволить себе чувствовать - значит признать, что ты жив...

Иногда жизнь будто выбивает почву из-под ног. Развод, предательство, потеря - и кажется, что всё рушится. Но у каждого из нас есть то, что нельзя забрать - внутренний стержень. Он не рождается из силы, он рождается из боли, прожитой до конца...

В глубине любой любви живёт стремление - быть увиденным. Не просто красивым, умным или удобным, а настоящим. И именно через любовь мы чаще всего сталкиваемся с собой. С тем, что болит, с тем, что прячем. Каждая встреча с другим - это встреча с собой...

Мы часто держимся за то, что давно перестало быть живым. За отношения, привычки, образы себя. Как будто отпустить - значит потерять. Но, по сути, отпустить - значит вернуть себе жизнь. Держась за старое, мы не оставляем места новому. И только когда ослабляем хватку, внутри появляется лёгкость, а в будущем - пространство...

Он про остановку. Про возможность оглянуться и честно спросить себя: «А как я жил этот год? Где я был с собой, а где - против себя?» Многие приходят к концу года с усталостью, разочарованием и ощущением, что снова не получилось так, как хотелось. Но в моей практике я вижу другое: за этим часто стоит не лень и не слабость, а постоянное предательство своих границ, попытка заслужить любовь и страх быть неудобным. Пусть 2026...

Эмоциональная зрелость не приходит с возрастом. Она рождается в момент, когда вы перестаёте искать виноватых. Когда вы умеете сказать: «я чувствую» вместо «ты виноват». Когда вы не убегаете от боли, а умеете проживать её. Когда вы выбираете не реакцию, а осознанность. Зрелый человек не идеален...

Многие думают, что уязвимость - это слабость. Что если показать боль, тебя отвергнут. И мы прячемся за сарказмом, холодом, контролем. Но уязвимость - это сила быть настоящим. Это готовность открыться, не зная, как тебя примут. Это то, с чего начинается близость...

Любовь - странная штука. Мы входим в неё с надеждой обрести больше, а часто теряем самое важное - себя. Нас учили, что «любить - значит отдавать всё». Но без меры это превращается в растворение. Здоровая любовь не требует самопожертвования. Она не делает из тебя тень другого человека...

Страх и зависимость часто идут вместе: страх быть покинутым, страх быть отвергнутым, страх быть «слишком». Но любовь не живёт там, где царит страх. Чтобы строить отношения без зависимости, нужно прежде всего стать себе другом. Научиться опираться на себя, а не на другого...

Любовь между целыми людьми не похожа на зависимость. Там нет игры в «спаси меня» или «докажи». Там есть партнёрство. Два человека, у которых есть внутренний стержень, создают не драму, а пространство развития...