Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Стать для себя безопасным пространством

Мы ищем безопасность в других. И это нормально. Человек — социальное существо. Нам нужен кто-то, кто выслушает, поддержит, не осудит. Кто будет рядом, когда страшно. И это не слабость. Так мы устроены. Ребёнок не рождается со способностью успокаивать себя. Он получает это через отношения. Через того, кто выдерживает его страх, его слёзы, его беспомощность. И только потом, через повторяющийся опыт, эта способность становится внутренней. Но есть ловушка. Мы начинаем ждать, что другой закроет наш дефицит навсегда...

1 месяц назад

СРАЖАЮЩИЕСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ

Мы живём в мире, который не совпадает с нашими ожиданиями. Мы строим планы — реальность их корректирует. Надеемся на справедливость — сталкиваемся с тупиком. И тогда возникает фрустрация. И это не просто раздражение. Это состояние, когда реальность блокирует наше движение к цели. Мы что-то хотим — и не получаем. Что-то делаем — и не видим результата. Фрустрация — точка встречи ожиданий и реальности. Здесь проверяется наша зрелость. Современный мир стал менее предсказуемым. Раньше жизнь выглядела линейной: учись, работай, строй семью, расти...

1 месяц назад

ХАОС — НЕ БАГ, А ФИЧА

…прости Господи… Мы выросли с установкой, что порядок — это хорошо, а хаос — плохо. Одна уборка комнаты в детстве чего стоила. Но что если это устаревшая оптика? Что, если мы стоим на пороге смены парадигмы — и хаос перестаёт быть тем, от чего нужно избавиться, и становится тем, в чём нужно научиться жить? Эволюционно наш мозг стремится к упорядочиванию, оструктуриванию, потому что так мы чувствуем контроль и предсказуемость, закрывая базовую потребность в безопасности. Мы экономим энергию, придумывая типологии, упрощения, паттерны, стратегии, правила...

2 месяца назад

Бернштейн говорил: «Жизнь – это постоянное преодоление равновесия». Он прекрасно описывал отличие живого от неживого. Он говорил: «Живое отличается от неживого тем, что только живое способно плыть против течения» - Александр Асмолов/ «Психология достоинства: Искусство быть человеком» С отсылкой к dzen.ru/...eid Да простят меня уважаемые Бернштейн и Александр Григорьевич … Вроде и хочется согласиться, и кажется очевидным. Тем не менее, вопрос — в значении слова «равновесие». Если рассматривать его как нечто статичное, застывшее, неживое — тогда да. Преодоление этого состояния, способность быть в динамике, двигаться, выбирать направление — делает человека живым. Но если рассмотреть равновесие как способность балансировать под воздействием множества сил — как канатоходец, который каждую секунду перенастраивается под ветер, собственные колебания и груз, — тогда равновесие перестаёт быть противоположностью движения. Оно становится самим движением. Тогда «плыть против течения» — не единственный признак жизни. Иногда плыть по течению — это тоже выбор. Экономия энергии. Умение чувствовать ритм мира и не тратить себя на борьбу там, где она бессмысленна. Всё зависит от контекста. От того, что сейчас важно: сохранить себя, сберечь ресурсы или, наоборот, бросить вызов. Быть живым — не значит всегда бороться. Быть живым — значит выбирать. И отвечать за свой выбор. Даже если этот выбор — плыть по течению.

3 месяца назад

БЫТЬ ОТКРЫТЫМ — ЗНАЧИТ БЫТЬ НЕУВЕРЕННЫМ

Мы привыкли думать, что уверенность — это когда ты знаешь ответ. Когда у тебя есть план. Когда ты можешь сказать: «Я знаю, как это работает». Это даёт ощущение контроля. Но в мире сложных динамичных систем это ощущение часто оказывается иллюзией. А что, если настоящая устойчивость рождается не из уверенности, а из открытости? Открытость — это не про «я согласен со всем». И не про «у меня нет границ». Это про способность впускать реальность, не навешивая на неё свои ожидания. Это про готовность увидеть, что мир может быть не таким, как я думаю...

3 месяца назад

СИЛА ПРИНИМАТЬ БЕССИЛИЕ

Нас учили, что сильный — тот, кто не сдаётся. Кто держит удар. Кто идёт до конца. И это правда. Но только наполовину. Что, если настоящая сила начинается не там, где мы держим удар, а там, где мы перестаём его отрицать? Мы живём в мире сложных динамичных систем, где причины и следствия не линейны, где одно действие может иметь непредсказуемые последствия. Именно поэтому мы не можем контролировать всё — система просто не даёт нам такой возможности. Железный человек не мог — а мы даже не он. Сталкиваясь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент