Найти в Дзене
Закреплено автором
ХОЧУ ОСОЗНАННО/ Анастасия Краснобаева
ЗАБРАТЬ🎁🎁🎁🎁🎁🎁 Всем привет! Добро пожаловать на канал! Меня зовут Анастасия Краснобаева, я семейный психолог. Сама пережила развод и знаю: какого это. Если хотите узнать подробнее мою историю жизни, трансформации и пути к себе, посмотреть: rutube.ru/...r=a Сейчас в долгих, счастливых отношениях уже более 7 лет, есть дочка. Развод. Созависимость. Возвращение к себе. Помогаю🙏 ✅ пережить развод, выйти из созависимости ✅ перестать привлекать "холодных" партнёров ✅ вернуть самооценку после абьюза Работаю с запросами: — «Ушла, но легче не стало» — «Снова выбрала не того» — «Боюсь остаться одна» — «Терплю, потому что привыкла» Что вы получите: 📍Поймёте, почему повторяются одни и те же ситуации 📍Научитесь выстраивать личные границы 📍Вернёте вкус к жизни и уверенность в себе Формат: индивидуальные консультации (online) Инструменты: МАК- карты (метафорические ассоциативные карты, проективный метод работы в психологии), арт-терапия, глубинная работа со сценариями, расстановки в подходе психодрамы. 🎁 Вам в подарок гайд: "5 опор, чтобы перестать выбирать тех, кто тебя обесценивает, и 3 МАК-карты, которые укажут путь" 📩 Забрать 🎁 здесь: teletype.in/...nju Мои соцсети: Я ВКонтакте: vk.com/...751 Канал в мах: max.ru/...bwg
11 месяцев назад
Пишу этот пост не для галочки, а чтобы запомнить этот момент
Магистрант ПСК-2441 официально завершил свой путь. Итог: государственный экзамен — 5, защита магистерской диссертации — 5. Я вспоминаю, как начинала эту тему, как боялась, как искала нужные слова… А теперь — у меня за плечами исследование, которое действительно важно, и оценка, которой я достойна...
6 часов назад
Доброе утречко
Ходили гулять два дня назад и встретили на площади старого знакомого, чему я очень была рада. Напелись, натанцевались с моей подругой Настей. Было здорово и весело. P. S. А буквально за полчаса до этого пока сидели у меня в беседке говорили друг другу, что сейчас бы на дискотеку и вуаля, все сложилось...
3 дня назад
Мои рекомендации как бы я поработала с такой клиенткой
*: 1. Зафиксируйте лёгкость. Каждый день вспоминайте то ощущение полёта из сна. Соедините его с простым действием (глубокий вдох или поглаживание запястья) — это станет вашим личным ресурсом в трудные минуты. 2. Ничего не делайте с образом отца насильно. Вместо того чтобы переписывать историю, просто заметьте: во сне психика сама не приняла ответ «алкоголик». Может быть, там есть что-то ещё, что пока не выражено словами. Просто держите этот вопрос открытым без давления. 3. Позаботьтесь о внутренней девочке...
3 дня назад
Ключевые образы сна
*: 1. Ритуал посвящения и драконы Драконы — архетипические существа, часто символизирующие могущественную, хтоническую (земную) энергию, древнюю мудрость, но также и испытание. Для женщины связь с драконами может говорить о необходимости признать в себе «необузданную», неконтролируемую силу, которая раньше пугала или была запретной. Часто это и про образ матери. Само нахождение в помещении с таким ритуалом указывает: вы внутри процесса глубинной трансформации, касающейся вашей идентичности. 2...
3 дня назад
Хоть и вторник давно прошёл,но мне прислали сон, а разбор сна я вам так и не показала
Исправляюсь. Очень уж этот сон яркий по образам! Мне прислали сон на той неделе для разбора*: Я была в помещении, где происходило какой-то обряд, посвящение. И это каким-то образом было связано с драконами Дошла очередь до меня Я сижу за столом. Подходит женщина и ее помощник Передо мной ставят сосуд и три маленьких, похоже, что металлических стаканчика ( рюмки) сосуд из тёмного стекла в виде утки Женщина говорит, что можно наливать. Я хочу взять сосуд и налить в эти рюмки. Но жестом меня останавливают...
3 дня назад
1 неделю назад
1 неделю назад
1 неделю назад
Комплимент незнакомке: маленькая история с большим смыслом
Сегодня утром случилась простая, но очень важная встреча. Я шла в поликлинику, погружённая в свои мысли: вспоминала, какой путь прошла с 2020 года, когда решилась на личную терапию. И вдруг — она. Женщина бальзаковского возраста, одетая с безупречным вкусом, в шляпке, приталенном костюме, статная. Мы двигались навстречу друг другу. И в какой-то момент я поймала себя на мысли: как же она прекрасно выглядит. Я сказала это вслух, просто и искренне: «Вы прекрасно выглядите». Она смутилась. А потом улыбнулась...
2 недели назад