Psy2You

В современном мире смартфон с доступом к соцсетям стал неотъемлемой частью жизни. Мы проверяем ленты новостей утром, в дороге, перед сном. Социальные платформы обещают соединять нас с друзьями и давать доступ к бесконечному потоку информации. Но возникает парадокс: в мире, где мы технически связаны как никогда, многие чувствуют себя оторванными и истощенными. Как соцсети влияют на сознание и мышление человека? В современном мире смартфон с доступом к соцсетям стал неотъемлемой частью жизни. Мы проверяем ленты новостей утром, в дороге, перед сном...

Компульсивное переедание — это признанное расстройство пищевого поведения (РПП), а не просто "любовь покушать". В клинической практике его называют расстройством приступообразного переедания (англ. Binge Eating Disorder, BED). Для него характерны повторяющиеся эпизоды поглощения большого количества пищи, когда человек ест до физического дискомфорта, испытывая после этого стыд и раскаяние. Приступы переедания сложно контролировать; они происходят даже без чувства голода. Человек часто ест тайком, а попытки "взять себя в руки" заканчиваются срывами...

Биоэнергетический психоанализ – современный психотерапевтический подход, интегрирующий телесно-ориентированные методы с глубинным психоанализом. Его основная идея: эмоции и мышление неразрывно связаны и возникают из процесса интерпретации мозгом сигналов от тела (интероцепции). В этой парадигме эмоции рассматриваются как конструируемые мозгом состояния, а не врождённые рефлексы. Подход развивается на основе ранних идей Вильгельма Райха и Александра Лоуэна, дополняясь современными нейронаучными данными...

В современном мире, где стресс стал частью повседневной жизни, многие сталкиваются с хроническим возбуждением симпатической нервной системы. Это состояние подобно постоянному нажатию на газ, что негативно влияет на физическое и эмоциональное состояние. Рассмотрим телесно-ориентированные медитации, возвращающие чувство контроля и внутреннего равновесия. На практике я наблюдал, как клиенты оказываются в состоянии гипертонуса симпатической нервной системы. Их тело постоянно напряжено, а ум тревожен...

Страх перед стоматологом — распространенное явление, влияющее на здоровье полости рта миллионов людей. В этой статье рассмотрим основные причины стоматологических фобий и эффективные способы их преодоления. Более половины населения испытывает страх перед стоматологом. Отказ от регулярных профилактических осмотров из-за страха ведет к серьезным последствиям: развитию кариеса, образованию зубного камня и, в конечном итоге, потере зубов. Заболевания полости рта также могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему и общее здоровье...