О себе честно | Психолог Татьяна Игнатова

Как-то мой преподаватель по дисциплине «Общая психология (регулятивные процессы)» рассказал одну притчу. Охотно делюсь! Пришел как-то человек к Богу и спросил Его, чем же отличается ад от рая. Вместо прямого ответа Бог подвел этого человека к двум дверям. На одной двери было написано «Ад», а на другой - «Рай». Сначала Бог пригласил человека пройти в комнату под названием «Ад». Когда человек зашел туда, он увидел большой круглый стол, за которым сидело множество людей. Вид у них был ужасен: они стонали и буквально умирали от голода...

Потеря желанной беременности или новорожденного ребенка – это катастрофа для обоих родителей. Однако путь скорби, который проходят мужчина и женщина, часто расходится, создавая глубокую пропасть непонимания и усугубляя боль утраты. Хотя горе матери, пережившей перинатальную потерю, тоже часто не находит должного понимания в обществе, отцовская боль оказывается в еще большей степени невидимой, загнанной внутрь и неправильно истолкованной. Именно это несовпадение переживаний становится почвой для конфликтов и чувства одиночества в паре, пережившей такую трагедию...

Потеря ребенка - одно из самых невыносимых переживаний, оставляющее родителей в пустыне боли и непонимания. В такие моменты книги могут стать не панацеей, а молчаливыми спутниками, которые напоминают: вы не одиноки, ваша боль имеет право на существование, а путь через горе уникален и непредсказуем. Эти пять книг становятся разными формами поддержки для сломанных сердец. 1. "Ты не одна, девочка" - Ирина Семина. Реальная история двойной потери и путь к надежде. Эта книга - голос понимания и признания ваших чувств...

Потери - неизбежная часть жизни. Мы теряем близких, работу, мечты, здоровье, дом, отношения — и каждый раз это оставляет в нас рану, которая болит так сильно, что кажется: эту боль невозможно пережить. Особенно тяжело, когда рядом нет тех, кто понимает, принимает и разделяет горе. Когда вместо поддержки слышишь: «Не плачь, возьми себя в руки», «Это не конец света, найдешь другую работу», «Ты же взрослый, хватит страдать» - становится только хуже. Что происходит, если горе не прожито? Мы закрываемся, злимся, виним себя или других, избегаем воспоминаний - но боль не уходит...

Ассоциативный тест Карла Юнга и позволяет обнаружить скрытые внутренние противоречия, которые не всегда осознаются. Мы можем не замечать, как наши тревоги, надежды или прошлый опыт окрашивают то, как мы видим события и окружающих. Простая последовательность ассоциаций помогает заглянуть внутрь себя и увидеть свою ситуацию в новом ракурсе через призму подсознания. Для чего это полезно? Как работать с методом? 1. Запишите в первый столбец 16 слов-ассоциаций, которые приходят в голову в связи с выбранной темой...

Кто такой перинатальный психолог? Перинатальный психолог – это специалист, который оказывает психологическую помощь женщинам и семьям на всех этапах репродуктивного периода: от планирования беременности до первых лет жизни ребенка. Его ключевая компетенция – работа с тонкой системой взаимоотношений «мать-дитя» и теми уникальными переживаниями, которые возникают на этом пути. Этот специалист работает не только с беременными, но и с теми, кто: С какими запросами работает перинатальный психолог? 1...

"Дорогая моя, Если ты читаешь эти строки, значит, в твоей жизни случилось то, что невозможно принять с первого взгляда. То, что болит так сильно, будто кто-то вырвал часть души. То, о чем так трудно говорить вслух. Я знаю, что ты сейчас чувствуешь. Знаю, как дрожат руки, когда ты пытаешься объяснить кому-то свою боль, а в ответ слышишь: «Там еще ничего не было». Как сжимается сердце, когда тебе говорят: «Ты еще родишь» — будто этот малыш, уже любимый, уже твой, был просто черновиком. Как обидно,...

"Кроличья нора" - история материнского горя, которое не уходит, но меняется Тихая, пронзительная драма о жизни, которая будто остановилась. Бекки и Хауи существуют в пустоте после гибели сына. Она замкнулась в себе, он отчаянно цепляется за прошлое. Их горе медленно разъедает брак. И самое страшное – не крики, а тишина между ними. То, как они перестают говорить друг с другом. Между ними теперь пустота размером с ребенка. Время теперь измеряется не часами, а «до» и «после». Смех кажется предательством,...

Кесарево сечение - это не только медицинская процедура, но и событие, которое может иметь глубокие психологические последствия для женщины. Один из вопросов, с которым она может столкнуться после рождения ребёнка, - это то, каким образом она родила: естественным путём или с помощью операции. Для кого-то этот вопрос остаётся нейтральным, кто-то отвечает на него с гордостью, а для некоторых он может быть болезненным и некорректным. Не всегда, но бывает так, что женщины, перенёсшие кесарево сечение, сталкиваются с рядом сложных переживаний...

"Дорогая моя, Я знаю, как сейчас тяжело вашей душе. Каждый месяц начинается с надежды и заканчивается разочарованием. Врачи разводят руками, анализы в норме, а ответа на главный вопрос — «почему?» — нет. Эта неопределенность, это отсутствие конкретной причины - возможно, самое мучительное во всей этой истории. Как бороться с тем, чего не видишь? Как лечить то, что не диагностируется? Окружающие, даже самые близкие, часто не понимают глубины вашей боли, их слова порой ранят, хотя и сказаны с добрыми намерениями...

"Дорогие мамы, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, жизнь приготовила вам одно из самых тяжелых испытаний — прощание с малышом, которого вы так ждали. Неважно, на каком сроке это случилось — ваша боль настоящая, ваша тоска имеет полное право существовать. Я, как психолог, сопровождающий женщин через подобные потери, вижу, как часто женщины остаются один на один со своей болью. Окружающие часто не знают, что сказать и спешат сменить тему, боятся расстроить и от этого иногда вовсе делают вид, что ничего не произошло...