Без прикрас

История показывает, что да🙈... В Китае на протяжении 10 веков  процветала традиция бинтования ног с целью формирования ступни маленького размера.  Считалось, что, чем меньше нога, тем богаче жених. 🟠Идеальной считалась длина 7, 5 см. Для неё придумали красивейшее название - "Золотой лотос". Размер чуть больше, в 10 см. считался серебряным лотосом. А стопа 12,5 см. являлась браком и именовалась уже Железным лотосом. 🟠(К сравнению, средний размер женской ступни - 24-25 см., а спичечный коробок - это 5 см.). 🟠Обладательницы больших ног автоматически приравнивались к нищенкам, работающим в поле ради пропитания и не имеющим возможность сидеть дома. 🟠Поэтому с 5ти летнего возраста девочки из богатых семей подвергались настоящим пыткам. Пальцы ног крепко привязывались к стопам, поворачивая их внутрь так, что лишали возможности свободно передвигаться. Нередко "непослушные пальцы" приходилось ломать и придавать им "идеальную" форму. Ногти впивались в мягкие ткани, гноились, отмирали порой вместе с пальцами.  Девочки терпели адскую боль,некоторые не выживали, умирали от заражения крови, частых ушибов от падений. 🟠Лишенные свободно передвигаться и обреченные по сегодняшним меркам на пожизненную инвалидность красавицы, отнюдь не воспринимали свои ноги-лотос, как сломанную жизнь и здоровье. Крошечные ножки вызывали восторг мужчин и являлись символом высокого социального статуса. 🟠По факту же миллионы китайских женщин столетия были прикованы к дому без возможности передвижения, что позволяло осуществлять над ними тотальный контроль со стороны мужского населения и по сути создавать эмоциональные оковы, поддерживая миф о том, что от размера тела зависит судьба женщины. P. S. Вот так формировались стереотипы, которые и сейчас функционируют, но в иных вариантах.

Тело женщины как пропуск к вершине социальной лестницы Тысячи лет судьба женщин находилась в руках мужчин.  ❕Соответствовие эталону красоты своего времени во многом обеспечивало допуск к материальным ресурсам и в конечном счете определяло процесс выживания. ❕Во времена, когда пышные формы жены были признаком  достатка мужа, ради счастливого будущего своих дочерей матери и бабушки откармливали их перед замужеством. ❕Худоба в те годы считалась признаком нищеты и болезни. Никому не нужна была больная и бедная невестка. Идеалы того времени щедро представлены на полотнах художников времен Ренессанса, глядя на которые сейчас многие морщатся и проходят мимо. В то время же ради соответствия картине, под страхом остаться старой девой, ели, как не в себя, не жалея живота все, кто, конечно, имел доступ к еде. Потому что еда была дорога, и многим не по карману. ❕Худоба порицалась обществом вплоть до 20 века, когда технический прогресс не совершил переворот в пищевой промышленности, и хлеб стали собирать комбайнеры. Человеческий труд во многом заменили машины, еды стало больше. ❕На смену перееданиям ради выживания пришли голодания. Антицеллюлитные массажи, программы похудения, диеты, таблетки для сжигания жира, турбослим🙈 Закрутилось с такой скоростью, что стало золотой жилой смельчаков, продающих мечту о теперь уже новом модном и сверх нужном теле. ❕Без шуток. Никто не хочет слышать фразу типа "ляжки, как у коняжки" или "жирная .опа" в свой адрес, и опять таки остаться незамужней женщиной из за того, что твои размеры не 90/ 60/90. Миллионы тратятся на то, чтобы не остаться отвергнутой и хоть немного заглушить переживание неудовлетворенности собственным телом или, в реалиях нашего времени, доказать свою успешность и независимость от мужчин. ❕Становая тяга, бесконечные фото сзади в инстаграмм, селфи... Свежие носы, губы, скулы, груди, вылетающие из под ножа пластический хирургов, как горячие пирожки - новый идеал, на соответствие которому по прежнему уходит женская жизнь. ❕Несмотря на то, что женщина получила свободу, её тело по прежнему играет ту же роль, что одежда или автомобиль, определяя "какое место в иерархии можно занять с его помощью" ... Хорошо, если вместе с тем не забывается вопрос здоровья и кроме архаичных способов достижения желаемого социального статуса, есть дополнительные варианты обеспечить себе лучшую жизнь. P. S. По мотивам книги Юлии Лапиной "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследования клинического психолога".

#юморотпсихолога

#юморотпсихолога Однажды наткнулась на такое объявление😄

🐱 Идя по жизни, мы встречаем не только лёгкую дорогу по прямой и прекрасные, радующие наш глаз, виды, но и сложные, порой даже опасные отрезки, когда от нас требуется специальное снаряжение и стремление идти дальше. 😭Болото ли это, где  вязнут ноги, засасывая в глубину, или камни на скалистой тропинке, или открывающяся перед нами испепеляющая зноем пустыня, неважно. Важно то, как ты отвечаешь на вопрос: "А стоит ли продолжать?" Если ты решаешь двигаться дальше, 🚩Первое, что нужно сделать - позаботиться о безопасности: определи все потенциальные риски и не делай резких движений 🚩Второе - подумай, что необходимо, чтобы пройти эту дорогу и где это взять. Возможно нужно время, чтобы оценить местность и собственные силы, получить специальные знания и навыки. Возможно нужны люди, которые помогут. То есть здесь нужна оценка объективных обстоятельств и средств достижения цели 🚩Третье - спланируй действия 🚩Четвёртое - начни движение, оценивая соответствие плана условиям 🚩Пятое - при необходимости меняй план Или приди к психологу за профессиональной помощью.

10 вопросов для самопонимания 1. Чем мне нравится заниматься? 2. Чем мне нравится заниматься в свободное время? 3. На что я обращаю внимание? Что меня раздражает? О чем я спонтанно общаюсь? 4. Что я предпочитаю изучать? 5. Что пробуждает во мне желание заниматься творчеством, что меня вдохновляет? Где я проявляю творчество? 6. Что людям нравится во мне? 7.Чем бы я занялась, если бы знала, что точно достигну успеха? 8. Если бы сегодня был последний день моей жизни, занималась бы я тем, чем занимаюсь сейчас? 9. Что меня больше не вдохновляет? 10. Чем я могу заниматься везде и при любом самочувствии? Может у вас не получится ответить сразу на все вопросы, не унывайте, задайте его себе позже. Ответы лучше записывать.📝

📌 Как не сепарироваться от мужа? 😄 Мы много говорим и пишем про сепарацию от родителей — про то, как стать независимыми и ответственными за свою жизнь. И это действительно важно. Но в какой-то момент мы станем теми самыми родителями, которые отпустят своих птенчиков на волю и останутся в своей квартире или доме один на один со своим браком и прожитыми годами. У кого-то это произойдёт не скоро, а кто-то, возможно, уже приближается к этому интересному времени. Я часто наблюдаю за парами на улице — как они идут вместе куда-то, а вместе ли? Или просто рядом? Что удерживает людей друг с другом, когда всё уже было, все проблемы решены и не осталось никого, кроме вас двоих? ✨ Сегодня у меня для вас приятная альтернатива обучению и чтению — фильм «Весенние надежды» (2012) с Мэрил Стрип и Томми Ли Джонсом. 💡 О чём фильм? Кей и Арнольд — пара, которая живёт вместе 30 лет. Быт давно стал привычкой, разговоры свелись к обсуждению телепрограмм, а спать они давно привыкли в разных комнатах. И вроде всё нормально, но где-то в глубине души у Кей свербит вопрос: «А это и есть жизнь?» Она решает, что больше не хочет просто жить рядом. А хочет жить вместе. И тянет мужа на курс семейной терапии, где придётся не просто говорить, а слышать друг друга. 🎬 Почему стоит посмотреть? 🟠 Прекрасная игра Мэрил Стрип и Томми Ли Джонса — они настолько живые, что веришь в каждую эмоцию. 🟠Фильм даёт не только пищу для размышлений, но и очень тёплый, с тонким юмором и настоящими чувствами. 🟠Он про то, что любовь можно вернуть, если не бояться заглянуть друг в друга глубже, чем привыкли. 💬❓Как вам идея? Может, кто-то уже смотрел? Делитесь впечатлениями!

📌 Как научиться видеть свои достижения и радоваться каждому шагу, даже если он не приводит к Олимпу? 😉 Давайте прекратим обесценивать то, что реально важно. В этой рубрике мы будем собирать «Дневник побед» — маленьких и больших, которые делают нас такими, какие мы есть. Пусть сомнения и тревоги не затмят тот факт, что каждый шаг — это уже победа. Даже если вы сделали что-то малое, а потом удивились, как быстро оказалось всё завершено. Давайте поддерживать друг друга на этом прекрасном пути! ✍️ Напишите в 3 пунктах, за что гордитесь собой в феврале: 1️⃣ Начал(-а) / попробовал(-а) — что давно хотелось сделать, и вот он, первый шаг (не в бегах, а к цели!). 2️⃣ Сделал(-а) — то, что откладывалось так долго, что уже думал(а), что забуду об этом! 3️⃣ Принял(-а) решение — тот самый выбор, который мучил, но вы его наконец сделали и теперь все вздохнули с облегчением! ✨ Путь это будет нашим ежемесячным ритуалом борьбы с забыванием, как на самом деле мы все — не только способны, но и уже совершили кучу крутых шагов! Давайте не тормозить — вперед!🚀

Опубликовано фото

Результаты теста! ✔️0-3 балла: ваше ментальное пространство в порядке, и вы умеете управлять своей когнитивной нагрузкой. ✔️4-7 баллов: у вас есть признаки информационной перегрузки. Возможно, вам стоит осознанно перестроить режим потребления разного рода информации. ✔️8-12 баллов: мощность работы вашего мозга распыляется на кучу ненужной информации. Сейчас вам важно — для начала — начать замечать, когда, в каком количестве и зачем вы потребляете тут или иную информацию. 🔥Хотите научиться наводить порядок в своих мыслях, и не только в мыслях?

МИНИ-ТЕСТ: уровень ментальной перегруженности Надо признать, наши головы сейчас — как сотня открытых вкладок в браузере🥵 Информационная перегрузка никого не щадит. К сожалению. Чтобы проверить свой уровень перегруженности — предлагаю вам пройти небольшой тест. Ответьте на вопросы «да» или «нет» ниже 👇 и подсчитайте количество утвердительных ответов. 🟠🟠🟠 1️⃣ Вы чувствуете постоянное напряжение или усталость, даже если выспались? 2️⃣ Вам сложно сосредоточиться на одной задаче без отвлечений? 3️⃣ Ваши мысли часто перескакивают с одной на другую, мешая вам закончить дела? 4️⃣ Вы часто проверяете телефон, даже если не ждёте важного сообщения? 5️⃣ Социальные сети или новости вызывают у вас тревожность или раздражение? 6️⃣ Вам сложно отключиться от информационного шума и просто побыть в тишине? 7️⃣ Ваша голова полна нерешённых вопросов и внутренних монологов? 8️⃣ Вам кажется, что в вашем разуме царит хаос и вы не можете его структурировать? 9️⃣ Вам сложно принять решения потому, что вы зацикливаетесь на бесконечном анализе? 🔟 Вы часто откладываете важные дела потому, что не можете определить приоритеты? 🕚 Ваше расписание переполнено, но при этом вы не ощущаете продуктивности? 🕛 Вам сложно расслабиться, даже когда у вас есть свободное время? Вечером ждите ответы, а пока ставь 👍

Сегодня совсем не бодрая новость для женщин. К сожалению мужчины не работают над отношениями. Над отношениями работают женщины. Простите, так уж устроен мир - без прикрас. Но быть в реальности тоже полезно, однозначно лучше, чем пребывать в иллюзии. Да вы и сами знаете, что посещают тренинги в основном женщины, занимаются саморазвитием в основном женщины. Факты, ничего более к ним не добавишь. Кроме того, что данные не совсем верны. Давайте не будем забывать о людях которые разошлись, но все ещё не разведены официально, а это довольно значительная часть. И если мы посмотрим на реальность то на 100 браков будет 80 разводов. Вот такая история 😔