Найти в Дзене
Искусство быть собой
Знаете ли вы о Кинцуги? Это японское искусство реставрации керамики... золотом. ✨  Разбитую чашку склеивают, не для того, чтобы скрыть изъян. Напротив – ее трещины заполняют драгоценным лаком, превращая в уникальное произведение искусства. Сломанное становится еще более ценным, а его история – видимой и прекрасной. Разве это не потрясающая метафора для нашей жизни?  Каждый из нас несет свои «трещины» - боль утрат, следы разочарований, шрамы ошибок или потерь.  Часто нам кажется, что эти «изъяны» нужно спрятать...
5 месяцев назад
Устал от одиночества в сети? Давай просто «Поговорим?»
Знакомо чувство, когда в море лайков и сторис не хватает... просто настоящего разговора? Глубокого, искреннего, без масок и гонки за вниманием. Добро пожаловать в "Поговорим?" – твое пространство для человеческого общения в Telegram. Это НЕ знакомства. Это шанс найти того, с кем слова обретают смысл. Представь:  💭 Ты заходишь в уютный уголок - Бери чашку кофе или чая, присаживайся поудобнее. 💭 Видишь тему, которая откликается:: о жизни, страхах, смешной ерунде дня, книге, идее или просто о том, что волнует...
6 месяцев назад
Признаки идеальных отношений!
Точнее даже – закономерности крепких, долгих и счастливых союзов.  Речь пойдет о не самых очевидных вещах, но как говорится «Бог - в деталях»:    ❤️Самое самое важное – это чувство удовлетворенности. Если тебе не по себе, то ты идешь не с тем и не туда. Если тебе комфортно, то нюансы можно наладить.   🍒Входи в отношения, когда и ты и партнер свободны и самодостаточны. Твой партнер – это зеркало, ты находишь, то, что имеешь внутри.    🍒Ориентируйся на характер и поступки партнера. Острые, захватывающие чувства - это кайф, но кайф, к сожалению, невротический...
1 год назад
Вчера был очень актуальный вопрос от читателя на статью про отношения и мой подробный ответ и мы решили выложить эту сладкую парочку: ВОПРОС-ОТВЕТ: Вопрос: Дружба в браке это прекрасно! Но что делать, если один партнер все еще хочет страсти и секса, а другой может предложить только дружбу?? Ответ: Вопрос очень масштабный и трудный. Давай разбираться: Если один из партнеров, не имея физических, физиологических и/или психических причин, которые препятствуют сексуальной жизни отказывается от нее и может предложить только дружбу, зная, что второму партнеру секс архи-важен - то это не глубокая привязанность и дружба. Потому что - это отказ от удовлетворения потребности партнера. Можно на место секса поставить любую другую потребность, если партнер игнорирует желания речь о полноценных отношениях, принятии и глубокой связи не идет. И тогда на неудобном стуле долго не усидишь. Неудовлетворенный партнер скорее начнет дистанцироваться и стремиться к разрыву отношений или будет удовлетворять свои желания на стороне. Еще часто бывает, что сексуальное влечение к партнеру отсутствует по причине перекоса отношений в сторону опеки. То есть партнер начинает буквально душить материнской или отеческой заботой, желание в такой ситуации пропадает. Без помощи пара вряд ли сможет разобраться, лучше пойти в семейную терапию. Ну и возьмем самый мучительный вариант: не совпадение половой конституции или с годами появились различия в либидо. А партнер прекрасный, надежный. Отношения замечательные, жизнь «полная чаша», комфорт и уважение со всех сторон…ну вот только это… (Я все равно настаиваю на терапии - можно найти выход, все таки тут присутствует какой-то демотиватор! Если это мужчина, то малая доза тестостерона безвредна, андролог назначит. И у нас в сексологии есть много приемов по воскрешению сексуального желания.) Возвращаюсь к …ну вот только это…понятно, что если партнер совсем не проявляет инициативы, то при всех стараниях удовлетворение не будет фееричным (полноценным). Придется делать выбор между желанием и комфортом. Если выбрать «не себя», то депрессия обеспечена. Но есть пары, которые и этот вопрос решают, у меня был такой случай: очень разновозрастные супруги -27 лет разницы, девушке было 20 когда поженились. Супруг умный, интеллигентный, превосходный и он сам предложил свой супруге, когда ей было 40-42 свободу выбора во всех отношениях и если она хочет того, что он уже не в состоянии дать в половом отношении, то он согласен… 😪расчувствовалась опять #секс #сексуальныеотношения #любовь #дружба #либидо #хочусекса
1 год назад
Треугольник любви
Наверное, именно парадоксы и различия делают человеческие отношения и сложными, и удивительными одновременно.    Но, то что приемлемо для кого-то, вызывает у других изумление. Женщины спрашивают меня: Разве это отношения? Нормально ли, когда партнер ведет себя так-то и так-то? Разве нормальные отношения могут строиться только на договоренности, деньгах или сексе?    Могут. Отношения порой принимают совершенно экзотические формы - главное, чтобы партнеры чувствовали себя в них счастливыми, не знали,...
1 год назад
Отношения
На нашем профессиональном языке мы говорим – межличностные отношения. Отношения между людьми - вечный источник радости и боли. Что может быть важнее и сложнее? Человеческая жизнь по умолчанию. А дальше, даже себя мы узнаем в зеркале отношений. Без отношений мы толком и не поняли бы кто мы и на что способны.    Отношения – это некая связь, возникающая в процессе общения или взаимодействия.  Связь, имеющая бинарную оппозицию кабалы и свободы. То есть в разных отношениях мы варьируем на грани – между близостью и дистанцией...
1 год назад
Быть собой! - Что прямо вот так снять все маски и вуали и обнажить себя? - Показать себя настоящую… - Вернее, уязвимую. - Только сильный человек может показать свою уязвимость, она прекрасна. - Чем же? - Своей естественностью и уникальностью! - Я боюсь. А если не примут? А если высмеют? - А если ОН пройдет мимо, потому что ты в чужом платье, в чужой коже? Если ТВОИ люди не обнаружат тебя за ширмами чужих ожиданий, одобрений, сравнений? А если ТЫ САМА так никогда и не узнаешь кто ты и чего по настоящему хочешь? - Страшно. - Ну сиди в чужом мокром костюме для рафтинга и считай его, а не себя достойным внимания и любви! - Ладно, разгримировываюсь. С чего начинать оголяться? - Уже не скучно… Начни с честности к себе и своим желаниям. Следуй за ними! - И будет мне счастье!? - И будет тебе много бонусов: невероятная легкость и радость, уверенность, ощущение наполненности. Окружение понимающими тебя людьми, никакой докуки. А главное больше не надо притворяться! - Да, это определенно стоит попробовать! ❤️ Татьяна Степанова #бытьсобой #желание #страх
1 год назад
Важные «мелочи» психологического здоровья.
Есть моменты, которым мы почти не уделяем внимания, считая их незначительной мелочью, ерундой. Мы концентрируемся на якобы главном и так торопимся достичь этого, будто в жизни значение имеет только финал, а не сам процесс.  А между тем важен именно процесс - он и есть наша жизнь. Даже когда стремимся к цели, живем мы не там - в точке результата, а тут - в данном моменте.  Чем больше и качественней мы заботимся о настоящем, тем удовлетвореннее и счастливее мы живем и ощущаем себя. Моменты, на которые...
1 год назад
Ловушка для нарцисса.
Каждый нарцисс по-своему нарцисс. Пропорции и концентрация нарциссизма индивидуальны.  Часто они выглядят очень привлекательными партерами, порой идеальными. Нарцисс, ко всему, еще и мастер маскировки. Но со временем истинная природа проявляется в форме контроля и манипуляций.  Нарцисс хочет быть убежден в своем превосходстве и требует постоянных доказательств любви и восхищения, а если не получает этого, то испытывает ощущение ничтожности (корона падает), вызывающее страх, который переживать невыносимо и тогда появляется злость, которую он разливает на себя и близких...
1 год назад
Курортный роман!
Лето закончилось , а мы не поговорили о такой волнительной его составляющей - курортном романе. Но поскольку бархатный сезон еще впереди, сегодняшняя тема - он ! Жгучий страстный маревый - курортный роман!   Курортный роман (КР)удивительный феномен! Такая интересная комбинация факторов, приводящих человека в состояние сильной концентрации чувств и эмоций, очень ярких и острых, порой на грани, но чаще кратковременных.   Почему КР такие крышесносные:   🔥Эффект новизны: Новая среда, новые люди, новые впечатления - все это создает чувство возбуждения и "оживления"...
1 год назад
КОРОНОВАННАЯ ОСОБА!
«Он создает чтобы уничтожить»   Это, пожалуй, очень точно и это их болючая боль… Они и сами не рады, и не подозревают, что так они повторяют, то что сделали когда-то с ними. Каждый раз проигрывая заново свою травму: любви и отвержения.    Мама для ребенка – весь мир! Априори принимающий и любящий мир. Но мама бывает холодна, безразлична и безучастна, тогда этот мир рушиться. Ребенок не умеет позаботиться о себе, он остается один, беззащитный, в эмоциональном вакууме и кошмарном страхе непонимания и отвержения...
1 год назад
Жертва: как это случилось!
Комплекс Жертвы - это не просто паттерн поведения, это модель мышления, в первую очередь.  Базируется на нескольких причинах, но, самая распространенная – наше «веселенькое» детство. Именно там и тогда формируется наш modus vivendi и modus operandi.    Как правило, это негативная семейная модель:   😡Переживание эмоциональной холодности. Когда не хватало родительской любви, поддержки и тепла.    😡Постоянные конфликты и ссоры. Формируют чувство страха, беспокойства и неуверенности.   😡Слишком строгое или наоборот, попустительское воспитание...
1 год назад