Психолог Екатерина Бабко

Пусть спустя неделю, но хочется продолжить тему отношений. А точнее ошибок, которые мы порой в них совершаем. Если в прошлом посте мы говорили о додумывании за другого, то сегодня мы поговорим о другой крайности...

Иногда меня спрашивают, что мешает людям выстраивать отношения. Обычно я не спешу отвечать, и стараюсь обсуждать с конкретным человеком его ситуацию. А тут решила обобщить опыт и поделиться с вами. Наверно,...

"Я мало проводила времени с ней, я не успела сказать о своих чувствах, мне так много не успела сделать для неё". Эти фразы я слышу и от внучки, которая горюет об ушедшей бабушке. И от матери, что не успевает уделить внимание своему ребёнку...

Разбор фильма через призму гештальт-терапии: как встреча с другими помогает преодолеть внутреннюю замороженность. Фильм "Жизнь Чака" режиссера Майка Флэнагана это тёплый и душевный фильм. Он о том, как одно и то же событие может проживаться разными людьми по-разному. Нам рассказывают о жизни простого бухгалтера Чака. И история начинается с конца, когда собственная вселенная главного героя погасла, а мозг навсегда отключился. Но не это является в фильме центральной идеей. Вовсе нет. Но об этом мы поговорим в конце разбора...

Иногда наша требовательность к себе "Делай хорошо или никак" "Оценки только две: 2 и 5" "Хорошо - этого недостаточно! Надо идеально"

В психологии одним из самых действенных приёмов в работе с прокрастинацией является обязательное начало того дела, которое всё никак не получается запустить. Вот и я решила спустя десять дней молчания написать пост — просто про что-нибудь, чтобы опять вернуться к ведению своей группы...

Для многих тревожность это что-то внешнее — как вихрь, который появляется из ниоткуда и также внезапно уходит. Человек живет с убеждением, что тревожность живёт отдельно от него, а ему приходится терпеть ее внезапные наплывы...

Если иногда женщина кричит на мужа, раздражается на ребёнка или ссорится с подругой, то часто это становится поводом для вины. Но это повод для радости! Потому что демонстрация эмоции может быть только там, где человек чувствует уверенность в отношениях...

"Он такой классный, я просто от него в восторге!" — эту фразу я слышу от своих клиенток с завидным постоянством. Сходила на свидание и все:  глаза светятся, голос становится мягким и тягучим, и кажется, что передо мной уже сидит самая счастливая женщина на свете...

Многие женщины сталкиваются с тем, что их слова в отношениях остаются не услышанными. Почему так происходит? История Полины — пример того, как слабое 'Нет' может разрушить даже самые искренние чувства. Полина - подруга с детства пришла ко мне в гости на чай. Радоваться бы встрече, но нет. В глазах печаль, плечи опущены. "Все понятно", - думаю я, снова сложности с ее мужчиной. За кружечкой горячего чая в прикуску с вкусными булочками спрашиваю, что случилось. Она и поведала: "Катя, почему меня не слышат в отношениях? Опять! Или он делает вид, что не слышит, уж не знаю...

Почему история Кейт — это не только очередная рождественская история, но и глубокий психологический портрет. Фильм, который рассказывает о кризисе и исцелении А сегодня мы с вами разберём, наверное, один из моих самых любимых фильмов последнего времени, и он как раз в пору — это фильм «Рождество на двоих». Кстати, в нём играет одна из моих любимых актрис - Эмили Кларк. Фильм начинается со сцены, где девочка Катарина поет в христианском хоре, мать ей любуется и гордится, в глазах видно любовь и гордость...

Ирине легко назвать сколько ложек сахара кладет мама в чай. И с лёгкостью скажет любимый цвет подруги. Уже давно замечено, что "Пыльный розовый" фаворит в гардеробе у приятельницы. Ей не составит труда повторить все, что говорил мужчина на свидании. А на следующем - она с полным пониманием будет знать, о каком Палыче ее спутник рассказывает. Ирина - отличный слушатель, и редко делится чем-то своим Иногда, в холодные вечера, сидя на кухне с чашкой горячего чая, она думает, что с самого рождения ей выдали чек-лист, следуя которому она должна выучиться в школе и получить красный диплом в вузе...