Найти в Дзене
Понимаю себя, но тревога не уходит. Почему?
(История из практики, понятный, вызывает эмоцию и узнавание) А вы замечали: чем больше клиент про себя знает, тем тревожнее становится? Вот вроде уже и привязанность разобрана по косточкам, и все убеждения на бумажке. Даже мама с папой проанализированы — под микроскопом. А тревога всё там. Сидит, как кот на батарее. И не уходит. Почему? Ситуация типичная. Клиент уже не новичок: много читает, был на терапии, цитирует Юнга и Берна. Вроде всё осознал — а вот нет покоя. И тут вступает в игру сопротивление клиента...
4 месяца назад
"Я больше не боюсь говорить, что помогаю людям. Я — психолог"
Раньше я писала в соцсетях: «Работа с энергией»,  «Раскрытие предназначения», «Исцеление рода».  И каждый раз — блокировки. То запрещено, то непонятно. Но я же реально помогаю.  Ко мне приходят с болью, страхами, детскими травмами.  Я чувствую их — и они уходят с облегчением. Я решила — пора получить официальное образование.  Чтобы и себя защитить, и клиентам объяснять, что я делаю...
4 месяца назад
Как я трижды бросала учёбу по психологии — пока не поняла одну вещь
Я трижды начинала учиться психологии. И трижды бросала. Первый раз — потому что было слишком много теории. Просто сидишь, читаешь, читаешь, читаешь — а как это применить к живому человеку, непонятно. Казалось, я готовлюсь не к работе с людьми, а к защите кандидатской. Второй раз — потому что я просто не выдержала темпа. Огромные модули, ноль обратной связи, и куча информации, которую некуда «приложить». В итоге: перегруз, выгорание, и снова пауза. Третий раз… было по-другому. Я пошла в Институт превентивной психологии «Псипревеншн»...
4 месяца назад
«Клиентка “срывалась” каждый раз. Пока я не поняла главное»
Я — диетолог. Работаю с весом, пищевыми привычками, рационом.  Программы выверены, планы расписаны.  Но одна клиентка всё срывала. Снова и снова. И не одна такая.  Я начинала злиться: «Ну почему? Всё же правильно!»  Пока не поняла: проблема не в теле. Проблема — в голове. Я пошла учиться в Институт превентивной психологии...
4 месяца назад
Почему учиться по чуть-чуть — это гениально (и работает даже на психологов)
Вы когда-нибудь пытались выучить всё *сразу*? Типа: «Сейчас я с понедельника сяду, всё прочитаю, всё запомню — и будет мне счастье!» Ага. А потом в голове каша, мотивация уехала, и остаётся только чувство вины: «Ну вот, опять не получилось...» Спокойно. С вами всё в порядке. Просто учить «горы знаний сразу» — это путь к перегрузу, а не к результату. И наука это подтверждает! Исследования показывают: когда знания даются маленькими порциями, с возможностью тут же их применить — они реально остаются в голове...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала