ПсиЛогика

Многие женщины после 40 вдруг начинают испытывать беспокойство. Внешне всё благополучно: работа, семья, дети подросли. Но внутри что-то не так. Вдруг стало неинтересно то, что раньше радовало. Знакомо? Приходили...

Вы расстались с мужчиной. Внутри боль и пустота. Кажется, жизнь кончена, ничего хорошего больше не будет. Расставание — это всегда больно. Даже если вы сами ушли, даже если отношения были те ещё качели, даже если головой понимаете, что так лучше...

Мы привыкли думать о женщинах стереотипами: слишком эмоциональные, нелогичные, загадочные, интуитивные. Или наоборот: железные леди, которые всё тянут на себе и ничего не боятся. Правда, как всегда, сложнее и интереснее...

Мы привыкли думать о мужчинах стереотипами. Они не чувствуют боли, не плачут, думают только о сексе и не способны на эмпатию. Или наоборот: они рыцари, добытчики и вообще с другой планеты. Правда, как всегда, сложнее и интереснее...

В 20 лет мы паримся из-за каждой морщинки, прыщика и лишнего грамма. В 30 нас трясёт от мысли, что часики тикают и пора рожать, пока яйцеклетки не закончились. А в 40 вдруг наступает кайф. Идёшь по улице, ловишь взгляд мужиков, и думаешь: а ничего так я сохранилась...

У одной "звезды" в Нельзяграмме ремонт, у другой путешествие. Третья похудела, четвёртая вышла замуж. Пятая родила, шестая защитила диссертацию. А вы сидите в своих растянутых домашних штанишках, с чашкой остывшего кофе, и чувствуете, что жизнь проходит мимо...

В школе пятёрки, в институте красный диплом, на работе всё по высшему разряду. Дома порядок, борщи, дети причёсаны, муж накормлен. Вы ещё и фитнес три раза в неделю, и английский по вечерам, и маме помочь, и подруге выслушать...

Скажите, вы когда-нибудь смотрели на чужие пары и думали: «Везёт же людям... У них всё так красиво,так правильно. А у меня все не так»? А у вас он носки разбрасывает. Ворчит, когда вы просите вынести мусор...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что делаете то, чего не хотите? Идете туда, куда не хотели идти. Соглашаетесь на то, что вам нафиг не надо. А потом сидите и думаете: как так вышло? Вроде умная, взрослая, а повелась опять...

У подруги каждую пятницу букеты, а у вас только кактус на подоконнике. Да и тот сама себе купила. Все девушки с работы хвастаются цветочками в Инстаграме, а ваш принес новый чайник... И вы теперь сидите...

Еще лет пять назад ваш ребенок был милым ангелочком, который бежал к вам с объятиями и рисунками. А теперь этот уже почти большой, малознакомый, человек хлопает дверью перед вами, закатывает глаза при каждом вашем слове...

Неуверенность в себе — штука нехорошая. Из-за нее рушатся карьеры, разваливаются отношения, проходят мимо возможности, которые могли бы изменить жизнь. Хорошая новость: уверенность — это не врожденное качество. Это навык. А значит, его можно натренировать, как мышцы в спортзале. Только качать будем не бицепс, а самоощущение. Прежде чем начать, важно понять одну вещь. Уверенный человек — это не тот, у кого нет недостатков. Это тот, кто свои недостатки знает, принимает и не делает из них трагедию...