Психология жизни с Еленой Михайловой

Большинство из нас старается не думать о смерти. Эта тема под запретом - слишком страшно, слишком больно. Мы отмахиваемся, переключаем внимание, покупаем страховки и пишем завещания "на всякий случай". Но есть люди, которые видят смерть каждый день. И при этом не сходят с ума. Наоборот - они сохраняют самоиронию, спокойствие и даже любовь к жизни. Как им это удаётся? Я работала в органах внутренних дел, а по вечерам подрабатывала в морге. Звучит мрачно, но на самом деле это был один из самых живых периодов в моей жизни...

Знакомая картина: вы заходите в комнату, где уже кто-то смеется, обнимается, чувствует себя как дома. А вы замираете у стены, делаете вид, что проверяете важные сообщения, и внутри пульсирует мысль: "Я здесь лишняя. Что я вообще тут делаю?". Я сама, чего греха таить, годами ходила на корпоративы в режиме "телефон-спасатель". Казалось, что все вокруг такие легкие, уверенные, а я - единственная, кто не вписался. Но потом я поняла одну жесткую штуку: проблема не в стеснении, а в иллюзии, что за нами кто-то следит...

Кажется, что ответ лежит на поверхности: если человек позволяет себя унижать, значит, у него низкая самооценка. Об этом говорят все психологи, подруги и статьи в интернете. Но давайте честно: вы хоть раз видели женщину с по-настоящему низкой самооценкой, которая при этом уверенно спорит в комментариях под постом о политике, объясняет мужу, как правильно стелить ламинат, и требует повышения зарплаты? Я - нет. Чаще всего "жертвы" в отношениях - вполне успешные, умные, самодостаточные люди. Так откуда...

Вы знакомитесь с мужчиной, и внутри что-то ёкает. Химия, бабочки, эйфория. Но проходит месяц-другой - и начинаются сомнения: "А тот ли он? А вдруг я опять ошибаюсь?" Знакомо? Большинство моих клиенток именно с этим и приходят. Женщины 30-50 лет уже успели наступить на грабли, поэтому проверяют партнёра по сотне пунктов: "Чтобы и зарабатывал, и детей любил, и с мамой моей ладил". Список растёт, а счастья нет. Почему? Потому что настоящая близость определяется не галочками в анкете, а пятью гораздо более тонкими вещами...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что только что с горящими глазами рассказали о своей идее, а в ответ услышали: "Ну это же элементарно, зачем ты об этом говоришь?" Или хуже: "Ты задаёшь какие-то глупые вопросы". Вроде бы и слова не обидные, а внутри всё сжалось. Знакомая боль? Думаю, большинство женщин проходили через это - на работе или дома. Мы молчим, проглатываем обиду, а потом часами прокручиваем разговор в голове, придумывая идеальные ответы. Почему мы вообще позволяем себя обесценивать? И главное - что на самом деле стоит за таким поведением собеседника? Это не про вас...