Ленивый Психолог

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу рассказать вам о том, как преодолеть кризис в отношениях! Во всех длительных отношениях наступает момент, когда пара может столкнуться с кризисом. Вы привыкаете к партнеру, розовые очки падают и вместо идеального человека оказывает ком сплошных недостатков. Раздражение появление от всего, сомнения в собственных чувствах: "а того ли человека я выбрал?". Однако важно помнить, что кризис является неизбежной частью развития отношений и его можно преодолеть...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу рассказать вам о влияние запахов на когнитивные функции мозга. Запахи - это не просто приятные или неприятные восприятия, которые мы ощущаем с помощью органов обоняния. Они также оказывают существенное влияние на наш мозг и нашу психику. Как известно, запахи имеют способность вызывать эмоции, активировать память и влиять на настроение человека. Но они также оказывают воздействие...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу разобрать с вами интересный вопрос: Почему новичкам везет? В жизни мы часто наблюдаем случаи, когда новички в какой-то области достигают неожиданного успеха или везения. Это явление можно обосновать особенностями психологии, которые способствуют удаче для новичков. Существуют несколько ключевых аспектов, которые можно рассмотреть в этом контексте. Во-первых, новички обладают свежим взглядом в новой области...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу рассказать вам о своей точки зрения касаемо чтения, нужно ли оно и могут ли видео заменить книги? Я пишу статьи с 2018 года, тогда я начала делать первые шаги в “писательстве”, признаться честно, не хотела бы сейчас перечитывать свои творения тех годов. Но мне пришлось! Наткнулась я на пару работ 2019-2020 года, сравнила их с первыми работами и работами нынешних лет. Вывод...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу поговорить с вами на тему зависти. Зависть, хорошо или плохо? С течением жизни каждый из нас так или иначе сталкивался с завистью, неприятное чувство неправда ли? Из социума мы узнали, что зависть — это плохо, нам показали ее в черном цвете, в каком-то смысле даже демонизировали. Но так ли это на самом деле? И какова природа этого тяготящего чувства? Говоря метафорически...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу рассказать вам, как правильно говорить с ребенком? Быть родителем – задача непростая, а для кого-то она становится непосильной ношей. Дети, а в особенности дети маленькие, не редко проверяют наши нервы на прочность. Взять только кризис трех лет, да родителям нужно премию давать, за преодоление этого этапа взросления ребенка! И когда ребенок в очередной раз проверяет ваши границы на прочность, бывает очень сложно сдержать себя от негативного проявления эмоций...

Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом направлении. Сегодня хочу дать вам несколько советов, как же вернуть себя в ресурсное состояние? Бывает такое, что просто нет сил ни на что! Даже простейшие задачи даются тяжело, выходит такой «день – пельмень», а то и «пельменная неделя». Апатия, прокрастинация, вы смотрите на все через негатив, а текущие задачи вызывают панику, страх, что заставляет еще сильнее уйти в негатив и леность. Так что же делать? Как расшатать себя? 1...